立秋后不能吃西瓜嗎
發(fā)布時間：2024-07-11 11:03:54
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在民間有“立秋不吃瓜”的說法，嚇得許多人在立秋后就算熱得要死也不吃西瓜了，那么立秋后不能吃西瓜是真的嗎?
立秋西瓜還能吃嗎
立秋后還是能吃西瓜的。在南方許多地方，即便立秋后也非常的炎熱，而西瓜有清熱除煩、解暑生津的功效，適當吃西瓜能夠緩解炎熱、補充水分及能量，預(yù)防中暑。
為什么有“立秋不吃瓜”的說法
“立秋不吃瓜”的說法，是長久以來勞動人民總結(jié)的生活經(jīng)驗，這是因為許多地方在立秋之后天氣轉(zhuǎn)寒，而西瓜、黃瓜等是涼性的食物，就不是適合吃了。但我國地大物博，各地區(qū)氣候差異大，“立秋不吃瓜”的說法，在很多立秋后天氣不僅沒有變涼爽，反而更熱的地區(qū)而言，是沒有說服力的，在這些地區(qū)還是要繼續(xù)防暑降溫，是可以繼續(xù)吃西瓜、黃瓜等清熱解暑的食物的。
立秋后吃什么好
在立秋之后，空氣中的水分逐漸減少，變得非常干燥，此時要非常注意對抗燥氣對肺的傷害，應(yīng)多食用一些潤在生津的食物，如梨、百合、蓮子、銀耳、蜂蜜、大棗、藕、赤小豆、菊花、麥冬、豆角、鴨肉、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等。
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