海鮮種類（海鮮的種類有哪些）
發(fā)布時(shí)間：2022-12-19 16:35:54
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海鮮的種類
1.活海鮮
活海鮮有黃花魚、鲅魚、小嘴魚、鱸魚、多寶魚、鱔魚、海黑魚、鯽魚、先生魚、小姐魚、甲魚等等。
2.冰海鮮
冰海鮮有沙魚、大海鱔、三文魚、黃花魚、沙丁魚、昌魚、梭魚、刀魚、胖頭魚、金*魚、 八爪魚等等。
3.貝類海鮮
貝類海鮮有夏夷貝、紅扇寶、海螺、百花貝、虎皮貝、玻璃貝、赤貝、北極貝、香螺、香波螺、尖波螺、青口貝等等。
4.蝦類海鮮
蝦類海鮮有龍蝦、皮蝦、青蝦、盧姑蝦、竹節(jié)蝦、小河蝦等等。
5.肉類海鮮
肉類海鮮有蛤肉、蠣肉、扇貝肉、黃鱔肉、毛蜆肉、蟄頭、蟄皮、先生魚肉等等。
6.蟹類海鮮
蟹類海鮮有毛蟹、青蟹、梭子蟹、紅蟹等等。
7.藻類海鮮
藻類海鮮有海帶、龍須菜、海木耳、裙帶菜等等。
吃海鮮的注意事項(xiàng)
1.食用完全熟的海鮮
海鮮的體內(nèi)有很多***或者**，一旦這些***或者**被我們吃到體內(nèi)，我們就容易腹瀉，因此我建議大家一定要高溫滅菌后再食用海鮮。
2.不吃過夜的海鮮
過夜的海鮮中含有蛋白質(zhì)降解物，而這種降解物質(zhì)會(huì)分解我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，從對(duì)我們的腎臟和肝臟造成傷害。因此，我建議大家不要吃過夜的海鮮。
海鮮的種類非常多，現(xiàn)在大家清楚了嗎?海鮮雖有很多營(yíng)養(yǎng)，但是大家千萬不要因?yàn)檠a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就去大量食用海鮮。物極必反的道理相信大家都懂，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的太多的話，身體反而吸收不了。從另一方面來說，海鮮屬于寒性的食物，大量食用會(huì)對(duì)我們的腸胃造成損傷，甚至引發(fā)腸胃炎等**。總而言之，我們要適量食用海鮮。
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