蘋果怎么吃好吃
發(fā)布時(shí)間:2018-10-11 10:29:50
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蘋果怎么吃好吃?蘋果是一種健康的水果之一,它的營養(yǎng)價(jià)值也非常好。那么蘋果怎么吃好吃,蘋果的食用方法是怎樣的呢?下面小編就來告訴你蘋果的食用方法,歡迎閱讀。
蘋果怎么吃好吃,蘋果的食用方法
1.生吃蘋果可解酒
做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。
2.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”
做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實(shí)10克。蘋果洗凈,切塊備用。山藥、麥芽、芡實(shí)洗凈與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時(shí)。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的**。
3.****喝“蘋果楂棗粥”
做法:蘋果1個(gè)(約300~400克),山楂(干品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗凈,去皮核切碎,與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補(bǔ)虛健脾、除淤消積的**。
本食療方除可用于****外,還適用于*****。
4.咽干口渴嘗嘗“玉容丹”
做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的**。
5.陰虛**喝“蘋果生地蜜飲”
做法:蘋果1只(約300克),生地黃15克,蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗凈,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調(diào)入蜂蜜即成。早晚溫服。具有**補(bǔ)虛、潤腸通便、清熱除煩的**。
6.胃脘脹悶喝“蘋果金桔飲”
做法:蘋果1個(gè)(約300克),金桔15個(gè),胡蘿卜100克,蜂蜜適量。前3味洗凈,切碎,榨汁用,將果汁入鍋煮沸,調(diào)入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的**。
關(guān)于蘋果怎么吃好吃,蘋果的食用方法就為大家介紹到這里,希望對(duì)大家有所幫助。
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