蘆筍汁怎么做，蘆筍汁可以天天喝嗎

蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進(jìn)食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽(yù)為“十大名菜之一”，是一種名貴的蔬菜。那么，您知道蘆筍汁怎么做嗎?蘆筍汁可以天天喝嗎?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下蘆筍汁怎么做，蘆筍汁可以天天喝嗎。

蘆筍汁怎么做

1、先把買來的蘆筍清洗干凈,用刨刀把皮削起來,記得蘆筍必須要平行放在沾板上,左手壓住蘆筍一端,右手拿刨刀順著蘆筍皮削過去,蘆筍千萬不要拿在手上削喔!會(huì)很容易削斷掉的...

2、左邊是削完的蘆筍皮,右邊的蘆筍可以拿來做其他的料理...接著等鍋?zhàn)觾?nèi)的水燒開,把蘆筍皮放下去,蓋上鍋蓋,用小火煮30分鐘...

3、等30分鐘后關(guān)火,趁熱加入砂糖攪拌一下...

4、待涼后用濾網(wǎng),把蘆筍皮渣渣過濾,蘆筍汁再放到冰箱冷藏,就是清涼退火的蘆筍汁啦~

蘆筍汁可以天天喝嗎

可以天天喝，但不宜多喝。蘆筍汁將清熱和**的功能發(fā)揮到，因此有***、水腫、膀胱炎、腎結(jié)石、排尿困難等病癥的人喝蘆筍汁能夠有效緩解病情。此外，蘆筍汁清新的口感能夠幫助消除疲勞，因此也受到上班一族的喜愛。

以上關(guān)于“蘆筍汁怎么做，蘆筍汁可以天天喝嗎”就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助。