三文魚還能吃嗎(吃三文魚能喝牛奶嗎)
發(fā)布時間：2021-09-11 16:39:48
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吃三文魚能喝牛奶嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃三文魚是能喝牛奶的，如果日常生活中你對這兩種食品都不過敏的話，那么一起食用也不會產(chǎn)生過敏。
早餐你可以選擇三文魚、牛奶麥片、一片面包或者其它主食或者薯類，再加上少量的蔬菜水果，這是一頓營養(yǎng)較為豐富的早餐。
三文魚刺身怎么保存
1.超市購三文魚時，用手壓魚肉時，肉質(zhì)結(jié)實而富有彈性，魚肉呈鮮艷的橙紅色。
2.買回的三文魚用醋反復(fù)洗凈，切成小塊，然后用保鮮膜封好，再放入冰柜保鮮。
3.取新鮮魚塊，用醋、鹽、紫蘇末、黑胡椒粒和茴香腌制，置冰箱二日充分入味。
4.需食用時取出，再配一碟日式醬油，按個人口味把綠芥末適量放入，調(diào)均蘸食。
5.三文魚刺身，*能保持三文魚的鮮美，同時也能*大限度地保存三文魚的營養(yǎng)。
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