蓮藕如何種植
種植時間
蓮藕種植的時間與地區(qū)和溫度都有關(guān)系，一般適合蓮藕種植的*佳時間是每年的三月、四月。*適合蓮藕生長的溫度是二十到三十度左右，所以*早栽種蓮藕的溫度也必須要達到十五度以上，不然成活的幾率不高。我國的南方和北方溫度差異有點大，所以南方一般是在二三月份栽種蓮藕，而北方會稍微晚一點四五月份才開始栽種。
種植方法
1、選種
蓮藕在選種的時候要注意觀察，在蓮藕的下部是否有長出新嫩芽，而且在嫩芽的旁邊也會重新長出一些新的根，這樣的幼苗是可以直接拿去栽種的。其次選種的時候我們都會選擇至少是要三節(jié)或三節(jié)以上的完好無損的蓮藕，盡量選擇一些看起來比較大沒有病害的完整的藕，并且新長出的芽看起來長勢比較旺的。藕種越大越好，這樣到時新發(fā)育的幼藕也會更好。
2、播種
蓮藕的藕種盡量不要放置太長時間，一般是選好之后就立馬進行栽種，在栽種之前首先要進行藕種處理，將藕種用針對性的藥劑進行攪拌之后就要拿去栽種，這樣可以提前**很多在生長過程中因環(huán)境引起的**。栽種的時候盡量深栽，這樣到時長的藕又大又好。播種的密度根據(jù)你所選擇的的池塘大小進行估算，一般藕發(fā)育的比較快而且長開的面積也比較大，所以一般是每隔三十到五十厘米栽一株，而且在不久之后它會長滿整個池塘，密密麻麻。
3、田間管理
在種植完大概一個月之后池塘中的荷葉和荷花都會慢慢的長出來了，這時我們要將一些葉子和花蕾摘掉，避免它們吸收掉大量的養(yǎng)分，阻礙蓮藕的生長。在蓮藕的生長過程中，長出五六片荷葉的時候我們要進行一次施肥，主要是為了證明它是否成活，其次等到池塘中的荷葉基本長滿之后要施肥一次，這時說明已經(jīng)出現(xiàn)了很多細小的嫩藕，需要有充足的養(yǎng)分，*后一次施肥是在池塘中已經(jīng)慢慢沒有新的葉子長出，這時也就是說明池塘里的蓮藕正在慢慢的長大，所以需要大量的養(yǎng)分來維持它們生長。*后就是池塘中的水位不能太深也不能太淺，一般正?？刂圃谑绞謇迕椎臉幼?。
4、采收
等到蓮藕的終止葉背面的顏色帶有一點點紅色的時候以，就說明蓮藕已經(jīng)成熟，可以進行采收了。因為藕長的比較深，而且你又不知道它是怎么長的，所以你就要順著它的終止葉慢慢的往它的原始葉方向挖去，這樣挖出的蓮藕才是*完整的。
蓮藕的營養(yǎng)價值
蓮藕的物質(zhì)含量豐富，因此營養(yǎng)價值也高。研究證明，每100克蓮藕中含有：水分77.9克、蛋白質(zhì)1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗壞血酸25毫克。
蓮藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很***吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其**更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的**。
蓮藕富含的維生素C和粗纖維既能幫助消化、防止**，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環(huán)，有益于身體健康。
在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維，對于肝病、**、***等一切有虛弱之癥的人都十分有益。
蓮藕排骨湯的做法
材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊。
做法：
1、排骨洗凈，砍成3厘米長的節(jié)，刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗凈，生姜洗凈切成兩半。
2、鍋內(nèi)放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，燒沸后，下入排骨，汆水后撈出待用，炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生姜、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫后改用小火，燉約20分鐘。
3、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生姜、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。
蓮藕不能和大豆一起吃
大豆的營養(yǎng)豐富，里面除了有大量的蛋白質(zhì)之外，還有豐富的鐵質(zhì)，所以大豆不可以與藕一起吃，因為藕里面有大量的纖維素，而纖維素這種元素會影響到人體對鐵的吸收。