京白梨營養(yǎng)分析
1、京白梨中的B族維生素含量極為豐富，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰**，對咽喉有養(yǎng)護作用；
3、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用；
4、梨性涼并能清熱**，常食能使血壓恢復正常，改善**目眩等癥狀；
5、食梨能防止******，****物質(zhì)***的形成，從而****；
6、梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
京白梨補充信息
1、京白梨性寒涼，不可以一次吃得過多。對于脾胃虛弱的人不適合吃生梨，可把梨切塊煮水食用；
2、吃京白梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉，因此吃京白梨時不可以喝熱水及油膩食物；
3、食用京白梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。
京白梨適合人群
一般人群均可食用
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者、慢性***炎、肺結(jié)核**，***、***、**、肝硬化**，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合；
2、慢性腸炎、胃寒病、*****忌食生梨。
以上就是關(guān)于京白梨的一些營養(yǎng)成分的介紹以及相關(guān)的注意事項，希望在平時生活中食用京白梨的話，一定要講究正確合理的方式，需要看個人的體質(zhì)是否適合吃京白梨，如果自己的體質(zhì)是屬于上述介紹的情況，那么一定要避免吃京白梨，雖然說京白梨是營養(yǎng)價值非常高的水果，但是如果是體質(zhì)不適合的話，反而會造成不利的影響。