素炒胡蘿卜(素炒胡蘿卜味道好)
發(fā)布時間:2021-08-20 09:52:51
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素炒胡蘿卜的材料:
主料:胡蘿卜300克
輔料:豆腐干150克
調(diào)料:醬油10克,白砂糖10克,味精2克,鹽3克,植物油25克
素炒胡蘿卜的做法:
1. 胡蘿卜去頭、去尾、洗凈,切成薄片;
2. 豆腐干切成片;
3. 炒鍋洗干凈以后用旺火燒熱,然后倒入一些油,等油熱了以后放入豆腐干繼續(xù)煸炒。然后放入胡蘿卜片,炒至胡蘿卜片熟了以后再放入醬油,鹽,糖,還有味精。
4. 炒至胡蘿卜成熟,出鍋裝盤即可。
素炒胡蘿卜味道鮮美,可以補充營養(yǎng),適合很多的人群食用。胡蘿卜具有*****,胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高,間接消滅癌細胞。而且常吃胡蘿卜還可以有降糖**的**。特別是對于***和強心有一定的好處。是***、*****的食療佳品。
關(guān)于胡蘿卜的好處和它的做法,不知道大家看了以后是否學(xué)會了呢,其實做法還是比較簡單的哦,常吃胡蘿卜不僅可以補充維生素和營養(yǎng),而且還可以有殺菌殺滅癌細胞的作用,對于***和***的人群有一定的輔助**的作用哦。
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