黑枸杞泡水后什么顏色(
黑枸杞泡水后可以吃嗎)
發(fā)布時間：2021-08-10 16:59:34
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黑枸杞泡水的注意事項
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1.黑枸杞泡水要注意水溫不宜過高，因為黑枸杞中的花青素在高溫下會遭遇破壞，黑枸杞泡水的適宜溫度在50度以下，涼水也可以沖泡黑枸杞。
2.黑枸杞泡水不宜放太長時間，放置太久黑枸杞泡水的顏色會發(fā)生變化，其中的營養(yǎng)物質(zhì)可能會發(fā)生反應，以免藥效受到影響。
3.黑枸杞不宜放太多，因為黑枸杞是滋補藥材，食用過多會造成上火的現(xiàn)象，黑枸杞健康成人的食用量在10-15粒左右。
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