吃番石榴有什么好處和壞處
一、美容抗老
番石榴可以清潔人體**，形成美容作用。番石榴中的蛋白質(zhì)物質(zhì)能偶幫助肌膚吸收蛋白質(zhì)，恢復肌膚彈性。
二、容易腹脹
吃番石榴容易造成飽腹感，加上番石榴是溫性食物，不容易消化堆積在消化系統(tǒng)中反而會造成胃炎膽囊炎等病癥。
三、容易上火
吃番石榴容易上火，番石榴吃多了會造成口干，口渴以及咽喉不適，所以特別容易導致瘡毒問題的人要少吃番石榴。
四、容易拉肚子
番石榴可以生津同時可以潤腸，番石榴中的大量果膠物質(zhì)**可以增加腸胃道的蠕動，從而達到緩解**的問題。但是相對于脾胃虛弱的人來說吃番石榴反而會造成拉肚子，所以還是適當攝入不要造成腸胃負擔。
五、過敏
吃番石榴容易過敏，脫皮，嘴角發(fā)紅或者造成瘙癢等問題，所以如果出現(xiàn)吃番石榴過敏的問題，不妨停止食用，立刻洗臉洗手。如果吃番石榴引起水腫，要及時就醫(yī)，引起重視。
番石榴吃多了會怎樣
導致上火
石榴性溫，是屬于溫性水果，過多食用會引起上火，而且石榴中是含有較多的植物堿、有機酸、糖類和礦物質(zhì)等成分的，這些營養(yǎng)成分都會增加石榴汁的滲透壓，過多的食用容易因為滲透關(guān)系導致口腔或食道嚴重脫水，出現(xiàn)上火的癥狀。
導致**
石榴是具有收斂作用的，如果大量食用石榴，導致收斂作用增加，會引起腹脹，**等現(xiàn)象。而且如果在吃石榴時連同籽一起吃，大量的食用石榴籽會引起****出現(xiàn)**墜脹，導致嚴重的**出現(xiàn)。
損傷牙齒
石榴中是有多種生物堿和有機酸的，如果大量吃石榴的話，會使人感覺到牙齒酸，還可能對牙釉質(zhì)、琺瑯質(zhì)造成一定的腐蝕，導致牙齒受到損傷。再加上石榴中含有大量的色素，過多食用時或食用后沒有漱口刷牙的話，容易染黑牙齒，從而影響牙齒的美觀。
導致腸胃不適
石榴籽中含有較多的木質(zhì)，是胃腸道難以消化的物質(zhì)，石榴有**的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物殘渣的排出，食用過多的石榴會導致腸胃不適，出現(xiàn)****、**引起**堆積過多在直腸淤積，引起急發(fā)性的直腸炎。
番石榴的營養(yǎng)
番石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。在上市季節(jié)，買些放在家里，每天吃半個到一個，都沒有問題。但是**的人要吃就要先區(qū)分**的類型，因為番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起**的人士吃多了就會加重**。