柿子和酸奶能一起吃嗎(
柿子可以和酸奶一起吃嗎)
發(fā)布時間：2021-08-02 12:16:41
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柿子可以和酸奶一起吃嗎
其實不建議，因為兩者在一起吃會有得結(jié)石的風(fēng)險。
柿子的含糖量非常的高，吃太多會對我們的牙齒有不利的影響，就像晚上不能吃糖一樣的道理，吃太多會影響我們的食欲，不想吃米飯。會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
吃柿子喝酸奶會中毒嗎
不會中毒，是會有結(jié)石的癥狀，而且還會讓腸胃不舒服。
柿子含有較多的鞣酸及果膠，而酸奶蛋白質(zhì)含量較高，蛋白質(zhì)在鞣酸的作用下，極易凝結(jié)成塊，形成胃柿石。因此，應(yīng)盡量避免同時進(jìn)食柿子和酸奶。
吃柿子的好處
1、子這種水果中不但含有豐富的膳食纖維，還含有大量的天然果膠，這種果膠屬于水溶性纖維，它們一起被人體吸收以后能潤腸通便，**緩解**。
2、柿子是一種性質(zhì)寒涼的水果，它能**潤肺也能化痰**，平時人們出現(xiàn)咳嗽痰多以及肺燥等不良癥狀時多吃一些柿子就能起到明顯**作用。
3、吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的**有很好的補氣血作用。
4、柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
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