酸性水果(
西梅屬于酸性水果嗎)
發(fā)布時(shí)間:2021-08-02 12:13:12
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西梅屬于酸性水果嗎
西梅屬于堿性水果。
雖然西梅的味道是酸酸甜甜的,但是食物的酸堿性并不是通過味道來區(qū)分的,而是通過食物中的成分,因此西梅屬于堿性食物。
西梅性溫還是性寒
西梅屬于涼性水果。
西梅和李子一樣是屬于涼性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分適合夏季炎熱食用,具有清熱避暑的作用,對(duì)內(nèi)火上炎引起的口腔潰瘍等也有**效果,適合熱性體質(zhì)的人食用。
西梅的**與作用
抗氧化
很多人推崇葡萄和提子作為抗氧化水果。然而根據(jù)調(diào)查證明,西梅中的抗氧化成分是提子的2倍還要多,抗氧化劑對(duì)人體極為重要,可以中和氧化對(duì)人體造成的傷害。
增加胃動(dòng)力
飲食結(jié)構(gòu)的不合理,缺乏運(yùn)動(dòng),作息沒有規(guī)律,工作壓力大是造成現(xiàn)代人**的主要原因。**的發(fā)生絕大多數(shù)是因?yàn)槟c道缺乏足夠的主動(dòng)蠕動(dòng)所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,幫助恢復(fù)為動(dòng)力,輕松緩解**。
維持酸堿平衡
如果你經(jīng)常感到全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,那么可能是你體內(nèi)缺乏鉀元素了。西梅汁的鉀含量是非常高的,鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能。而且西梅汁中的堿能讓寶寶更聰明。
補(bǔ)充維生素
西梅可幫助老年人補(bǔ)充鐵、鋅、鉀,強(qiáng)身健骨,可使小孩增加各種維生素。
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