哈密瓜是熱性還是涼性(
哈密瓜是熱性還是涼性)
發(fā)布時(shí)間：2021-08-02 11:16:16
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哈密瓜是熱性還是涼性
寒性。
哈密瓜是新疆特有的葫蘆科植物甜瓜品種，其味道甘甜，瓜肉爽口，汁水豐富，屬于寒性食物，適量食用不會(huì)導(dǎo)致上火，建議一天吃200克左右的哈密瓜為宜，不可貪多，以免加重體內(nèi)寒氣，刺激腸胃，導(dǎo)致身體不適。
為什么吃哈密瓜嗓子會(huì)不舒服
因?yàn)楣芄虾械?a href="http://magicnucleu.com/chanpin/guotang/" target="_blank">果糖豐富。
很多人奇怪明明哈密瓜、香蕉、西瓜等水果都是寒性食物，可為什么吃了容易出現(xiàn)臉上長痘、喉嚨痛等上火癥狀，這其實(shí)是因?yàn)檫@些水果含有的糖分比較高導(dǎo)致的，一旦吃多了這些高糖分的食物，就容易導(dǎo)致喉嚨黏膩，感覺特別的口干，進(jìn)而脫水覺得疼痛，另外高糖的攝入會(huì)增加雄**的產(chǎn)生引起皮脂腺的過度分泌，從而加重炎癥，誘發(fā)或加重痘痘。
哈密瓜和西瓜哪個(gè)更寒
都比較寒。
西瓜和哈密瓜都屬于寒性食物，無法很明確的比較哪個(gè)更寒，不過西瓜比哈密瓜含有的水分更多，一般食用感受上會(huì)覺得吃同樣多的西瓜對身體造成的寒**受更為明顯，但實(shí)際上你吃多一點(diǎn)哈密瓜也有同樣加重體寒的作用，兩者都可以作為下火敗火的水果食用。
哈密瓜的禁忌
1、禁忌人群
哈密瓜性寒，本身脾胃虛寒、腹瀉的人群不宜吃，以免加重病情；哈密瓜糖分含量較高，對于***血糖不穩(wěn)定的人來說要忌食，以免對病情不利。
2、忌和寒性食物多吃
哈密瓜在搭配上不宜和同樣性寒的西瓜、柚子、桑葚、獼猴桃、火龍果等同吃過多，以免身體寒氣過重，出現(xiàn)腹瀉、**等不適，一般同吃哈密瓜和西瓜的話，一樣吃50—100克為宜。
3、不潔忌食
新鮮的哈密瓜網(wǎng)紋美觀、味道甘甜、脆爽多汁，如避免有腐爛發(fā)霉，散發(fā)異味，果肉軟爛流水或切開后存放時(shí)間過久變質(zhì)變味等現(xiàn)象的都不能吃，此時(shí)哈密瓜中含有對人體有害的**或病菌等微生物，食用可危害健康。
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