豆腐皮的熱量(
豆腐皮的熱量是多少大卡)
發(fā)布時間：2021-08-02 11:04:10
瀏覽次數(shù)：
移動端
豆腐皮的熱量是多少大卡
每100克的豆腐皮的熱量為409大卡。一張豆腐皮的質(zhì)量在60克左右，其所含有的熱量為245大卡，需要我們跳73分鐘的健美操才能將這些熱量消耗掉。
豆腐皮熱量高嗎
100克的豆腐皮里面含有409大卡的熱量，這比吃的米飯可高出很多了。但是需要知道的是，這個數(shù)值是按照干的豆腐皮來計算的。取一張豆腐皮，泡發(fā)一下后放到鍋里煮，可以煮出來很多很多。所以如果是討論煮熟的豆腐皮的話，100克煮熟的豆腐皮可能只有五六十大卡的熱量。
減肥能吃豆腐皮嗎
豆腐皮是大豆制品，黃豆里面富含有植物蛋白，所以吃豆腐皮實際上就跟吃肉的性質(zhì)差不多，而且豆腐皮里面的熱量比肉類低很多。另外，豆腐皮里面還含有鈣質(zhì)、纖維素等，是名副其實的高纖維、高蛋白、低脂肪、低熱量食物，可謂是減肥人士*佳的食物之一。另外，豆腐皮的烹飪方法也很多，可以煮湯吃，也可以包著金針菇等食材烤著吃，無論哪一種，味道都是非常不錯的。
行業(yè)新品推薦
巨補水檸檬味電解質(zhì)運動飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
巨補水西柚味電解質(zhì)運動飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
牛頭裝能量飲料
代理咨詢
瑪咖能量飲料
代理咨詢
司乘寶飲特植物能量營養(yǎng)素飲品768mlX15/瓶
代理咨詢
君樂冠由我出馬牛磺酸維生素強化風味能量飲料500ml
代理咨詢
關(guān)山雪能量飲料強化維生素飲料930ml*12瓶
代理咨詢
?特飲強化維生素能量飲料瓶裝招商920ml
代理咨詢
紅雙喜葡萄糖+鈣+鋅能量飲料箱裝招商700ml×15瓶
代理咨詢
益保健葡萄糖補水液能量飲料原味瓶裝招商700ml
代理咨詢
天珠能量強化維生素能量飲料箱裝招商310ml×24罐
代理咨詢
天珠能量能量飲料箱裝招商500ml×15瓶
代理咨詢
免責聲明：本文“豆腐皮的熱量(
豆腐皮的熱量是多少大卡)”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【特色小吃】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會**時間修改或刪除，感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！