咸鴨蛋的熱量(
咸鴨蛋熱量高不高)
發(fā)布時(shí)間：2021-08-02 10:55:36
瀏覽次數(shù)：
移動(dòng)端
咸鴨蛋熱量高不高
每100克的咸鴨蛋的熱量為190大卡。一只咸鴨蛋可以食用部分的質(zhì)量大約為53克，其所含有的熱量為100大卡，需要散步69分鐘才能將這些熱量消耗掉。
吃咸鴨蛋會(huì)長(zhǎng)胖嗎
一般來(lái)說(shuō)，適量的吃咸鴨蛋是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)橄跳喌笆潜容^咸的，一般吃上半個(gè)或者一個(gè)就差不多了，那么就是說(shuō)攝入的熱量在100大卡左右。這個(gè)數(shù)值和我們一天所消耗的能量比起來(lái)，還是有點(diǎn)差距的。而且咸鴨蛋本身就是利用鴨蛋加食鹽進(jìn)行腌制而成的，里面含有的營(yíng)養(yǎng)素是非常豐富的，比如咸鴨蛋里面含有人體所需要的各種氨基酸、鈣質(zhì)、磷、鐵以及微量元素等，容易被身體吸收，所以適當(dāng)?shù)某孕┫跳喌皩?duì)身體健康是有好處的，大家可以放心食用。
吃咸鴨蛋要注意什么
咸鴨蛋雖然熱量不太高，而且營(yíng)養(yǎng)有豐富，但也是不能夠多吃的，外面的咸鴨蛋在腌制的時(shí)候，為了使得賣相和口感更好，一般都會(huì)添加一些色素、防腐劑等成分，這些成分對(duì)身體健康是有危害的。建議大家如果是比較喜歡吃咸鴨蛋的話，可以自己買些新鮮的鴨蛋回來(lái)，然后按照方子進(jìn)行腌制，這樣吃的咸鴨蛋是比較新鮮的，而且也不會(huì)有什么防腐劑的添加，對(duì)健康也不會(huì)有傷害。
免責(zé)聲明：本文“咸鴨蛋的熱量(
咸鴨蛋熱量高不高)”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【糧油調(diào)味品】欄目的一篇文章，文章信息如無(wú)特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除，感謝您對(duì)于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！