車?yán)遄用刻斐远嗌俸线m
發(fā)布時(shí)間：2024-05-31 11:44:52
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車?yán)遄右惶斐?0粒左右即可。
車?yán)遄拥墓］^大，一般一公斤的重量約為30到40粒，因此10粒車?yán)遄拥馁|(zhì)量已經(jīng)達(dá)到了250克到350克。車?yán)遄邮秤眠^多容易出現(xiàn)不適的情況，因此控制食用量在10粒左右就好了。
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車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。但是，中醫(yī)上講，車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄?，吃的太多時(shí)會(huì)容易上火。一般每天吃10個(gè)左右就比較合適了。
當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適，而另外一些人可能會(huì)有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。此外，車?yán)遄雍巳屎琿ingdai，水解后產(chǎn)生氫qing酸，有較大毒性。
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1、車?yán)遄庸０l(fā)黑，表面暗淡、發(fā)黏的，表明已經(jīng)不新鮮，不能再吃了。
2、車?yán)遄雍吮痪捉阑蛞闀?huì)產(chǎn)生氫qing酸。所以給小孩吃車?yán)遄訒r(shí)，千萬注意不要讓其咀嚼車?yán)遄雍?，zui好提前處理掉。
3、別空腹吃車?yán)遄?。胃酸與車?yán)遄又械墓z質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)生成難于溶解的沉淀物，會(huì)引起消化不良或腹瀉等。
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