羊肉餃子餡主要是牛肉,自然還會(huì)繼續(xù)有一些火鍋配菜,火鍋配菜可改進(jìn)口味,還可協(xié)助降低***和人體脂肪的攝取量,控**用餃子餡后血糖的升高。普遍火鍋配菜有莧菜,如果是不可以吃韭菜的人,還可挑選紅蘿卜,萵筍,平菇,黑木耳或放一些鮮蝦也是非常好的。這種全是普遍的水餃餡火鍋配菜。
非常值得一提的是,牛肉與蘿卜是*佳搭檔,由于牛肉歸屬于溫?zé)嵝允澄?,而蘿卜較為寒性,用牛肉配搭蘿卜肯定是十分恰當(dāng)?shù)奶暨x,還可防止食多羊肉上火。
普遍的羊肉餃子餡的作法
1、牛肉黑木耳水餃餡
食物:打開的木耳500克,牛肉200克,蔥末,生姜沫,花椒面,生抽,鹽,油
作法:將牛肉剁碎餡,加2匙花椒面、少量生抽、鹽,添加蔥末、生姜沫,*終倒進(jìn)適度的熱鍋冷油(以上能夠依據(jù)自身的口感加)翻拌。將打開的黑木耳剁碎末,添加餃子餡中攪拌均勻就可以。
2、牛肉韭菜餃子餡
食物:牛肉400g,莧菜500g,油、食用鹽適當(dāng),味精5g,姜20g,白胡椒粉10g
作法:莧菜清洗控干水份,切小顆粒。牛肉剁碎豬肉泥,姜清洗切末。把牛肉泥放到盆中,加生姜沫白胡椒粉鹽熟食用油,味精拌勻稱,靜止不動(dòng)一會(huì)。莧菜放到盆中,先給油味精白胡椒粉拌勻稱,再放鹽拌勻稱。把羊肉餡和韭菜餡加在一起,拌勻稱就可以。
3、羊肉白蘿卜水餃餡
食物:蘿卜300克,牛肉800克,油3湯勺,鹽1湯勺,生抽醬油1湯勺,小蔥50克,米酒0.5湯勺,花椒面0.5湯勺
作法:蘿卜擦成細(xì)絲。放進(jìn)開水鍋中焯燙一下。牛肉拌和成餃子餡。在餃子餡中添加植物油,生抽醬油,蔥末,米酒,花椒面,鹽攪拌均勻。焯燙直水的白蘿卜絲撈起來把水份擠干。把蘿卜跟牛肉混和一起完全攪拌均勻。
4、牛肉芹菜餃子餡
食物:萵筍適當(dāng),姜適當(dāng),生抽適當(dāng),五香粉適當(dāng),香油適當(dāng),牛肉適當(dāng),蔥適當(dāng),花椒面適當(dāng)
作法:先和餡,牛肉剁碎餡。放進(jìn)碗中,姜蒜切末放進(jìn)羊肉餡中。加三勺生抽,一勺海鮮醬油,一勺香油,一勺子花椒面,一勺子、五香粉,一茶匙鹽,一茶匙食用油。絞打上力。萵筍清洗切碎,放進(jìn)沙布中擰一下水份。放進(jìn)羊肉餡中攪拌均勻就可以。
5、牛肉香菇餃子餡
食物:牛肉300克,干香菇200克,油適當(dāng),鹽適量,小蔥50克,姜10克,生抽10克,芝麻油10克,白胡椒粉5克,味精3克
作法:把干香菇用熱小水泡軟清洗,切末。姜蒜清洗切末。牛肉剁碎牛肉泥。把牛肉泥放鹽、白胡椒粉、姜蒜、生抽拌勻稱腌漬進(jìn)味。再把平菇和姜蒜末、鹽、味精、增加羊肉餡里拌勻稱。再加生抽、芝麻油拌勻稱即