不一樣的配搭造成不一樣的味兒，有的用酸牛奶配搭味兒好點(diǎn)，有的用鮮牛奶配搭味兒好點(diǎn)。因此，看著你自身如何搭配味兒好，就選擇什么奶。
減肥奶昔能夠空腹服嗎
空肚不可以喝減肥奶昔,不容易消化吸收,*好是先吃一片吐司面包,再喝減肥奶昔,那樣才會(huì)消化吸收的,不必消耗哦。減肥奶昔有很多種多樣，奶昔、百里香減肥奶昔、芒果減肥奶昔等。這種減肥奶昔中添加了水果，含有有維他命C等物質(zhì)，可以使體細(xì)胞黑色素沉積降低，降低黑色斑和雀斑，使皮膚白嫩。服用帶有維他命C的食材還能增強(qiáng)***，防止**、***、中風(fēng)等。奶昔的做法比較簡(jiǎn)單，把鮮牛奶、冰激凌、冰塊兒放入攪拌器里攪拌均勻,便是簡(jiǎn)易的減肥奶昔了。另一種以牛乳做為基本原材料的健康飲品,品位一樣美味可口,有利皮膚,醒神,含有維C。喜歡吃減肥奶昔的人*好是能自己在家做，由于目前市面上的減肥奶昔并不健康，少吃為好。
牛乳奶昔的做法
香蕉奶昔的原材料：主要材料：香蕉蘋果2個(gè)輔材：新鮮牛奶1袋（245ml）
做香蕉奶昔的流程
1、將香蕉蘋果剝削皮，切割成小段，放進(jìn)果汁機(jī)里，或裝進(jìn)手搖的搖搖杯，搖得的減肥奶昔實(shí)際效果也非常好；
2、將袋新鮮牛奶先放到電冰箱里冷凍，用時(shí)取下倒進(jìn)果汁機(jī)或搖搖杯里；
3、起動(dòng)果汁機(jī)，用點(diǎn)壓的方法打汁，不必持續(xù)打汁時(shí)間太長(zhǎng)；
4、看杯里沒有小塊香蕉蘋果，液體越來越粘稠就可以倒裝備杯食之。
酸牛奶奶昔的做法
酸奶奶昔是以鮮尤酸奶粉、火龍果、芒果主導(dǎo)材的健康飲品名。
作法
1.芒果一切兩截，取下瓜瓤；
2.火龍果一切兩截，取下瓜瓤；
3.把芒果與火龍果肉一起放進(jìn)多功能料理機(jī)，添加150ml上下的自制酸奶；
4.接電源后拌和成蘋果醬，裝杯,一杯真實(shí)***，身心健康的飲品進(jìn)行。