解決板栗:將買回去板栗清洗,用手搓一下,以后放到一邊瀝干水份。
切板栗:用刀在每一個板栗上邊劃一個十字口,不必割開,劃一下就可以了。
材料準備:一斤的栗子需要一茶匙白砂糖、一勺的純蜂蜜、一勺的食用油,*終和一杯冷水。
調(diào)醬:將上邊備好的料準備好,結(jié)合在一起,放到小盤子里預留。炒栗子用的料汁就搞好了。
炮制:將洗好的板栗和調(diào)準的料汁,一起放進電飯鍋中,按做飯鍵,糖炒栗子就搞好了,
擺盤:將搞好的板栗,盛盤,再在上面淋入一點蜂蜜檸檬水就可以了。
糖炒栗子有什么益處
一、吃糖炒板栗的益處——****
吃糖炒板栗能夠****,栗子自身便是長的很像腎臟功能,因此吃栗子能夠協(xié)助****,可是假如能****直接生吃的方式是*好是的。每一次吃糖炒板栗只需要六七顆上下后,漸漸地的咬合下合適強壯牙,另外對腎臟功能和腰痛開展改進。
二、吃糖炒板栗的益處——改進潰瘍
吃糖炒板栗能夠協(xié)助改進口腔潰瘍,口腔潰瘍根據(jù)堅持不懈吃糖炒板栗就可以有一定的協(xié)助。在口腔潰瘍的全過程中每日吃大約十五棵上下,五天上下后就可以改進口腔潰瘍。
三、吃糖炒板栗的益處——推動生長發(fā)育
糖炒板栗中含有有不飽和脂肪,碳**和脂肪酶物質(zhì),這種物質(zhì)能夠改進****,針對減輕腰部疼有不錯的實際效果。
也有一點需要提示的是,白砂糖還可以用老冰糖替代哦,糖炒栗子一定要留意熟度及其時間,那樣才可以確保它的營養(yǎng)成分不外流。