生榨椰子汁的發(fā)熱量
據(jù)檢驗(yàn)，100ml正宗的生榨椰子汁的發(fā)熱量大約為51卡路里，與別的的飲品對比，生榨椰子汁的發(fā)熱量是較為低的，因而我們無須擔(dān)憂喝過多生榨椰子汁可能會造成肥胖癥。夏季都喝生榨椰子汁能止渴解暑，有利排尿消腫，并且也有一定的美膚護(hù)膚作用，因此妹紙們能夠再次嘆著生榨椰子汁賞析美麗風(fēng)景了呀！
生榨椰子汁的作用
我們平常常說的生榨椰子汁指的是椰子肉壓榨獲得的液汁，而不是椰子鞋自身含有的椰子汁水。一個好椰子鞋，大概有兩玻璃茶杯的水，含有兩湯勺糖份，及其蛋白、人體脂肪、維他命C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物，是營養(yǎng)成分極其豐富多彩的綠色飲料。
椰子汁的成份與細(xì)胞內(nèi)液類似，可糾正脫水和低鈣血癥，做到有利排尿消腫之效；椰子肉及椰子汁均有消滅腸道***的**，飲其汁可祛除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床醫(yī)學(xué)，不但**靠譜，且無毒性副作用，是理想化的除蟲消疳食品。
除此之外，椰子汁含兒童生長**、維他命和很多的身體必不可少的營養(yǎng)元素，常常食用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)大血流量，滋養(yǎng)皮膚，具備煥顏美容護(hù)膚**，非常合適女士服用。
生榨椰子汁的作法
椰奶苞米雞蓉
原材料：雞脯肉、生雞蛋、椰子汁、味精、苞米、無鹽黃油、黑胡椒粉、玉米粉、鹽
作法：
1、雞脯肉用花刀先拍兩下，切割成一小塊的黑椒雞塊，再剁碎雞蓉預(yù)留；
2、雞蓉中添加雞蛋黃順一個方位攪拌，直至雞蓉和生雞蛋結(jié)合勻稱；
3、添加少量鹽、味精、黑胡椒粉等調(diào)味品沾汁，直至雞蓉和倆原材料都能非常好地告急；
4、鍋里放少量無鹽黃油，待無鹽黃油溶化后，將鴨蛋黃學(xué)會放下炒菜鍋中，用湯勺捻一下，再炒開；
5、倒進(jìn)解決好的雞蓉，迅速用湯勺劃散掉來，不斷的滑動大鍋，以防雞蓉某一面過熟，要確保它一直呈滑嫩的情況，再倒進(jìn)苞米同炒；
6、將椰子汁倒進(jìn)鍋中，以便提鮮，再添加少量沙拉醬粉（沒有能夠不用），把所述雞蓉悶一會兒，倒進(jìn)剩余的蛋白質(zhì)，滑動湯勺使其勻稱；
7、再煮一小會，添加少量鹽、味精、黑胡椒粉等調(diào)料，*終添加少量芡粉把煮好的雞蓉椰子汁描出薄芡。
椰子汁芋頭雞煲
原材料：雞翅、山芋、干紅蔥頭、姜、椰子汁、九層塔葉、食用油、生抽、水淀粉、糖、鹽、水、油
作法：
1、雞翅清洗，去骨，用基本調(diào)味品生抽、糖、鹽腌25分鐘，隨后再加水淀粉、水和油適當(dāng)腌5分鐘；
2、山芋削皮切片，放進(jìn)熱煎炸至金**，放進(jìn)煲內(nèi)預(yù)留；
3、快火下油出鍋，進(jìn)行爆香干紅蔥頭、生姜片，再加雞肉炒至7完善(表面變?yōu)榻?*)，放進(jìn)煲內(nèi)，放水至蓋過原材料3/4上下.燒開后改低火燉15分鐘上下；
4、*終加少量鹽調(diào)料，添加椰子汁、九層塔攪拌燒開，再加少量糖調(diào)料即成。