一、味噌豆腐魚湯
原材料:魚類100克,盒裝豆腐1盒,細(xì)味噌2一茶匙,柴魚片2一茶匙,蔥1根,水600㏄,鰹魚雞精1/2小勺,細(xì)砂糖1/4小勺,生抽1小勺,芝麻油1/2小勺
作法:
1.魚類清洗切一小塊,以沸水汆燙后沖冷;水豆腐清洗、切一小塊;蔥清洗、切細(xì);味噌用100㏄調(diào)水稀;預(yù)留。
2.取一火鍋,倒進(jìn)500㏄燒開,添加魚、水豆腐、味噌,燒開后關(guān)文火,再添加鰹魚雞精、糖及生抽。
3.文火滾約1分鐘后添加柴魚片及蔥段,熄火,澆上芝麻油就可以。
二、蒜頭豆腐魚頭湯
主要材料:鰱魚頭500克,白皮蒜頭90克,嫩豆腐200克,調(diào)味品:食用油20克,鹽3克,雞精3克
作法:
1.鮮蒜頭清洗,去衣。
2.剁椒魚頭清洗。
3.水豆腐、剁椒魚頭各自鍋中煎香,鏟起。
4.將煎香的水豆腐、剁椒魚頭與蒜頭一起放進(jìn)鍋內(nèi),加冷水適當(dāng),慢火煲三十分鐘,添加鹽、雞精調(diào)料供用。
健康提示:此湯具備清熱利濕,健脾胃止帶的**。
三、金針筍水豆腐魚片湯
原材料:金針筍150克是,水豆腐100克是,魚肉100克是,紅蘿卜30克是,木耳30克是,姜20克是,大骨湯700cc,水1000cc,沙拉油1一茶匙,A.鹽1小勺,雞精粉1/2小勺,酒釀1/2一茶匙,B.白胡椒粉少量,芝麻油少量
作法:
1.金針筍清洗切條;水豆腐切片;紅蘿卜、生姜切成片;木耳清洗切成片預(yù)留。
2.取一火鍋,倒進(jìn)水焯滾后,放進(jìn)魚肉汆燙30秒,撈起來預(yù)留。
3.熱鍋,倒進(jìn)沙拉油燒開,放進(jìn)做法1的生姜片進(jìn)行爆香后,倒進(jìn)大骨湯、做法1的**被子、紅蘿卜片、木耳片煮至滾沸。
4.于做法3的鍋中續(xù)放進(jìn)做法1的金針筍段及調(diào)味品A煮至約1分鐘后,放進(jìn)做法2的魚肉煮開,*終添加白胡椒粉、芝麻油就可以。
四、水豆腐魚肉生菜湯
主要材料:水豆腐半件,魚肉100克,油麥菜適當(dāng),冷水2杯或平菇腳湯2杯,姜1片。
作法:冷水、生姜片煮滾,添加切成片水豆腐、魚肉,溫火灼熟,撈出后再放人生道路菜即成。
五、水豆腐梭魚湯
主要材料:梭魚3條,水豆腐1斤,調(diào)料:香萊,姜片,小蔥,鹽,大骨湯精,白胡椒粉,醪糟汁
作法:
1、梭魚去鱗、鰓和內(nèi)臟**雞腹腔黑色粘膜,清理干凈,切割成段。
2、起油鍋,爆小香蔥、生姜片。
3、鍋內(nèi)放水、小量鹽和魚段,火災(zāi)燒開,低火煮15分鐘。
4、水豆腐切片,放進(jìn)鍋中煮5分鐘。
5、*終添加白胡椒粉、大骨湯精、香萊段就可以。
小技巧:水豆腐不必和魚另外入鍋,水豆腐煮的時間過長之后會喪失嫩滑的口味。
我們這兒雖讓僅僅短短給諸位詳細(xì)介紹了五種水豆腐魚湯的做法,實際上也有許多不一樣的作法。假如如果可以的話大家還能夠自身去造就新的菜式呢!要是是大家自身喜愛的,那么就沒有什么。網(wǎng)編在這兒給的建議大家都能夠看一看,動起來手來自身做個吧!