蘋果苦瓜汁（蘋果苦瓜汁的做法）
發(fā)布時間：2021-07-24 10:24:05
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茄子具備清熱**去暑、清目祛毒、******、有利排尿散血、解勞凈心、養(yǎng)血****之作用。具備清爽止渴、清熱去火、凈心清目、養(yǎng)血緩解疲勞、益腎有利排尿的**。茄子中帶有多種營養(yǎng)元素、礦物，帶有低脂、減肥瘦身的**成份，能夠加快身體排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具備優(yōu)良的***、抗****和**作用。主冶中暑、炎熱渴不欲、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結(jié)膜炎、目赤腫痛、癰瘡**、****、尿少等癥狀。此外，茄子的維他命C成分很高，具備防止壞血病、維護(hù)細(xì)胞質(zhì)、避免主******、提**體應(yīng)激反應(yīng)工作能力、維護(hù)心臟等**。
茄子蘋果汁是一款減肥瘦身低脂的飲品。茄子蘋果汁可以提高胃口，健脾養(yǎng)胃，推動***新陳代謝，推動人體脂肪排出來身體之外。還能夠?美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)皮膚。
茄子營養(yǎng)成分比較豐富，在其中維他命C的成分居瓜類之首，且糖和人體脂肪的成分都極低，較為合適胖人服用。蘋果有軟化血管,***,抗氧化性**,強(qiáng)化骨骼,保持酸堿,蘋果阿拉伯膠歸屬于可溶化學(xué)纖維，不僅能推動***新陳代謝，合理減少***水準(zhǔn)，更可推動人體脂肪排出來身體之外。
主要材料茄子200g蘋果1個輔材檸檬水適當(dāng)涼白開水適當(dāng)純蜂蜜1勺
蘋果苦瓜汁的作法
1.把茄子和蘋果清洗。
2.蘋果切片，茄子去瓤也切割成塊。
3.放進(jìn)攪拌器內(nèi)，添加適量的涼白開水。
4.攪拌2-3秒后倒入過慮。
5.把過慮的蘋果苦瓜汁擠上檸檬水。
6.添加適量的純蜂蜜攪拌均勻就可以。
由于茄子味兒較為苦?？赡苋粘Ｉ顐兒芏嗳艘膊幌矚g吃茄子，就算它有豐富多彩的營養(yǎng)成分，可是可以用茄子和蘋果一起打汁喝，蘋果苦瓜汁的作法非常簡單便捷，它較為合理并且身心健康減肥食物，他不但能合理協(xié)助我們緩解休重，并且也有降火的作用，便是一般不愿減肥瘦身的人服用對人體也是有一定益處的。
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