西紅柿茯苓**甘酸，具備清熱去火、補(bǔ)中合血、**養(yǎng)陰津、健脾養(yǎng)胃等作用，用以醫(yī)治口干、食欲不佳等癥狀有一定**。
番茄燜飯
原材料：稻米1杯，水1.8杯，西紅柿一個(gè)，草菇3個(gè)，香腸一個(gè)半，圓蔥一個(gè)半，長豆角150G，芹萊末適當(dāng)，黑胡椒粉一勺子，生抽醬油一大勺，鹽適量
西紅柿燜飯的做法
1.稻米先清洗二遍，侵泡備用。
2.把除開西紅柿之外全部的火鍋配菜都切切丁。
3.鍋中下油，先放進(jìn)洋蔥炒出香氣。
4.然后放進(jìn)香腸，炒成淡黃下長豆角，煸炒兩下后放進(jìn)草菇，再次煸炒。
5.煸炒大概一兩分鐘，放進(jìn)白胡椒粉，生抽醬油和適當(dāng)?shù)柠}。
6.把全部的火鍋配菜倒進(jìn)侵泡大概十五分鐘的稻米中，西紅柿頂端切十字刀，用電飯鍋剛開始做飯。
7.電飯鍋跳到隔熱保溫后，再燜十分鐘，打開表蓋用筷子揭下西紅柿皮，撒進(jìn)芹萊末，翻拌就可以。
特色美食小貼士
1.有機(jī)大米做飯以前*好是侵泡十五分鐘上下。
2.火鍋配菜能夠依據(jù)自身的愛好隨便配搭，蔬菜水果不必多水的。
3.西紅柿放一個(gè)就可以了，依據(jù)米的是多少來調(diào)整西紅柿的尺寸。
4.電飯鍋跳電后燜十分鐘再打開表蓋。
看過上邊的番茄燜飯，大伙兒能夠回家了制做一下。在夏日炎炎，制做那么一道簡易的燜飯，希望能夠幫到大伙兒。番茄燜飯作法簡易，能夠依據(jù)自身的愛好加上食物，可是不可以放進(jìn)水份多的蔬菜水果，那樣會(huì)影響白米飯的口味。在制做番茄燜飯的情況下，能夠多做一點(diǎn)，存著下一頓飯的情況下服用，省時(shí)省力。