?作法一:
1.新鮮的牛蒡洗干凈、蓮籽放進(jìn)水里侵泡、其他的原材料備用。
2.做一鍋冷水,水開后放進(jìn)切成片的牛蒡低火煮15分鐘。
3.15分鐘后放進(jìn)大棗和泡軟的蓮籽中文火再煮20分鐘。
4.*終放進(jìn)枸杞子添加少量老紅糖文火煮10分鐘就可以。
作法二:
1.備好原材料
2.木耳泡發(fā)預(yù)留
3.小肉、川芎、姜蒜添加湯煲
4.添加大骨湯和冷水燒開,轉(zhuǎn)慢火煲30分鐘
5.添加四季豆和黑木耳,灶火燒開
6.轉(zhuǎn)慢火再次煲15分鐘,*終放鹽、雞精粉調(diào)料
作法三:
原材料:大棗、蓮籽、干桂圓、枸杞子、牛蒡、老紅糖。
作法:
1、新鮮的牛蒡洗干凈、蓮籽放進(jìn)水里侵泡、其他的原材料備用;
2、做一鍋冷水,水開后放進(jìn)切成片的牛蒡低火煮15分鐘;
3、15分鐘后放進(jìn)大棗和泡軟的蓮籽中文火再煮20分鐘;
4、*終放進(jìn)枸杞子添加少量老紅糖文火煮10分鐘就可以。
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