米粉熱量高嗎
發(fā)布時間：2021-07-01 10:46:25
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減肥期間可以吃米粉嗎？米粉的熱量高不高呢？
Sea257:
在減肥期間是可以食用米粉的，但是食用米粉的量一定要合適，盡量不要使用過多的米粉，因為米粉畢竟還是高熱量食物，里面含有的淀粉熱量就很高，如果食用過多的米粉的話，由于體內(nèi)糖分的增加，還是會長胖，這就起不到減肥的效果了，所以要想減肥的話，就要適量食用米粉。
Mu?大木:
米粉的熱量肯定是高的，米粉里面*主要的成分就是淀粉，而淀粉就是高熱量的，但是盡管米粉是高熱量食物，在減肥期間也是可以適當(dāng)食用的，米粉相比其他食物而言會明顯的增加人的飽腹感，吃完米粉之后不容易感到饑餓，反而吃其他的食物會更容易感到饑餓。
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