*先討論一下粉葛的作用。粉葛“微辛而性涼”,用粉葛煮出去的湯,它的美味可口而香甜,多喝可以凈心,還可以去除心里的心煩。并且粉葛一年四季都有售,用它熬湯是很容易的事兒。多喝粉葛湯,在夏天可以解暑退熱、生津止渴,針對愛飲酒的人,還可以解酒醒酒;香甜的口味,可以***、降低血脂、避免**等很好的作用。可是謹記,粉葛是歸屬于良好的食材,因此胃寒的人不可以多吃。
次之是豬骨頭的作用。豬骨頭,說白了便是豬的骨骼。豬骨頭“溫性,味甘、咸,入脾、肝膽經(jīng),有補性子、潤胃腸、**養(yǎng)血強筋壯骨的作用”。豬大骨的營養(yǎng)元素比生豬肉的要豐富多彩許多。豬骨頭中的含鈣量的成份許多,因此非常合適少年兒童和老人喝。少年兒童喝龍骨湯,能夠提升少年兒童骨骼成才的速率,有利于骨骼的發(fā)肓;而老人喝,則可以補充身體的鈣,降低****等,防衰老等**。
紅小豆粉葛豬骨湯是由粉葛、豬骨頭、紅小豆等豬蹄相互熬出的湯,由于所在位置的原因,廣州人非常喜歡這道湯。紅小豆粉葛豬骨湯是歸屬于粵特色菜,口感較為偏重于咸甜口味,制做簡易,原材料簡易,時間都不長。
紅小豆粉葛豬骨湯關鍵的原材料為:600g豬大骨、高品質粉葛500g、紅小豆200g,也有一部分食用鹽。下邊就剛開始制做了。
1、*先要提早一些時間,用冷水侵泡紅小豆。侵泡時間為1個鐘頭,一個小時的時間侵泡全過程,既能夠清理干凈,還可以將紅小豆泡開。
2、清理粉葛。粉葛只靠一般的清理是洗不干凈的,因此在清理以前要先削皮,削皮以后簡易清洗就好了。洗干凈以后,切割成較為厚的片。
3、清理豬骨頭。豬骨頭先用冷水清洗,再放進開水中焯一下,焯水,洗去豬骨頭的腥味兒和鮮血等,豬骨頭要挑選紅色的,不必選深紅色的,才算是新鮮的。
4、在石鍋中放進水適當,將紅小豆、豬骨頭、粉葛一起放進石鍋中,另外也要放進姜片,大概3片。*好是還滴出少量醋,能夠讓豬骨頭中的鈣釋放出。
5、開火災熬,等湯開以后轉成文火,在再次熬一個小時就好了,熄火以后添加食用鹽調料就可以剛開始品味了。