生吃西紅柿的好處和壞處
發(fā)布時間:2021-06-29 10:51:20
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生吃西紅柿的益處和弊端
一.生吃西紅柿的益處
1、杭靜脈血栓
番茄杭靜脈血栓的**好、可防止***、****等病癥。番茄以直接生吃*具備健康養(yǎng)生經(jīng)濟效益,一天吃一個番茄已充足。若食用番茄汁,一天*好是不必超出250ml,且以無鹽解決為宜。早上起床恰逢水份不夠之時,血液容易凝固,而番茄具備補充水份、清理血液的**,將它打汁或制做成水果沙拉,是**血栓的妙方。
2、維護心臟
生吃西紅柿能維護心臟,減少***患病率。其原因是番茄素有極強的抗氧化性特點,能阻攔氧自由基對機體的損害,進(jìn)而避免血中***轉(zhuǎn)換為粘附于主動脈內(nèi)壁的脂質(zhì)代謝物,使血管堵塞、血液遇阻而引起***。
3、防止***癌
地中海沿岸國家的男性患***癌較少,與常常生吃番茄相關(guān)。
二、生吃西紅柿的弊端
1、急性腸梗阻
番茄帶有很多維他命C、維生素b21、蘋果酸、檸檬酸鈉等營養(yǎng)元素。但因為其瓜瓤內(nèi)帶有膠原纖維和可溶收斂性等成份,空肚服用會與胃液起化學(xué)變化,結(jié)為不容易融解的小塊物,堵塞胃造成**。因而,服用紅西柿?xí)r切勿嘴饞,每日3-4個就可以。
2、沙門氏桿菌感染
近期英國鬧得議論紛紛的沙門氏桿菌“中毒了”惡**件,元兇便是生吃番茄。據(jù)權(quán)威專家表述說,番茄在生長發(fā)育的全過程中,假如空氣中紫外光不足明顯,或是是綠色植物在澆灌中或者土壤層中帶有沙門菌等,都是使番茄的外皮上染上了沙門菌,生吃番茄,要是沒有清理干凈,就徹底有可能產(chǎn)生沙門菌感染。
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