木瓜的正確吃法大全

木瓜怎么吃，番木瓜的恰當食用方法全集

木瓜的吃法一、木瓜牛奶：

原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(約1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)。作法：番木瓜削皮、切片。放進榨汁機中添加200cc.鮮牛奶，糖、冰激凌適當，用中等速度拌和十多分鐘就可以。由新鮮番木瓜.鮮牛奶做成，肯定新鮮濃醇，現(xiàn)場食用，如要攜帶，放置不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，以保*好口味。鮮牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，番木瓜中的維他命C，全是身體中常需的營養(yǎng)成分成分，合適每天食用。新鮮番木瓜冬季時候有點苦澀味，是一切正常狀況，問好心服用。

原材料：番木瓜一個半，雞蛋黃1個，純蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青檸檬一個半。作法：番木瓜切割成塊，連在牛乳、雞蛋黃一起弄成汁，再添加檸檬水及純蜂蜜，以使水果汁更通道。本產(chǎn)品若再加一點葡萄酒，味兒更強?？勺鰹檎宛^用。原材料：番木瓜360克，鮮奶二杯，白糖適當，碎冰塊兒適當。作法：1.選擇新鮮爛熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小塊，預(yù)留。2.將番木瓜塊、鮮奶、白糖及適當冰塊一齊放進榨汁機中，粉碎成漿汁，就可以食用。作用：護膚美容養(yǎng)顏。

木瓜的吃法二、番木瓜水果盤

把八成以上熟番木瓜割開數(shù)瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盤?？谖痘?、汁多，香甜。假如一次吃剩，剩余的一部分*好是不必削皮、刮瓤，能用保鮮紙包上放進冷藏室，幾日內(nèi)眷吃了。不必冷藏儲存，以防口味不太好。一部分歷經(jīng)三九嚴寒的番木瓜可能會有點苦澀味，是一切正常狀況，煩請舒心服用。

木瓜的吃法三、木瓜牛奶生榨椰子汁

原材料：番木瓜1/2個，鮮牛奶250cc，純蜂蜜1一茶匙，生榨椰子汁50cc，碎冰塊兒1/2杯。作法：番木瓜削皮對剖、去籽、切片，將全部原材料放進榨汁機拌和約30秒，就可以倒出食用。作用：帶有豐富多彩的維他命C，胡羅卜素，能合理修復(fù)疲憊，對****者也頗有幫助。

木瓜的吃法四、木瓜鮮奶露

原材料：番木瓜600g，鮮牛奶1杯，椰子汁半杯，糖200g，玉米面粉3湯勺。作法：番木瓜削皮削皮造粒。用二杯冷水放糖煮滾，隨后放進番木瓜粒，再添加鮮牛奶、椰子汁，用溫火煮滾。用小半杯水開勻玉米面粉，逐漸添加奶露中，煮至成稠狀就可以。作用：常服用番木瓜制做的食品可使皮膚光潔。

木瓜的吃法五、番木瓜橘子汁

原材料：番木瓜1個，橘子130g，青檸檬50g。作法：先將番木瓜去皮去籽，清洗后剁碎，搗碎取汁預(yù)留。再將橘子和青檸檬割開，擠壓液汁與木瓜汁混和，攪拌即成。作用：食用本產(chǎn)品能使皮膚光潔，還有利于消化吸收，潤腸通便，是老少兩相宜的健康飲品。