孕婦鈣片嚼著吃還吞食
有的孕婦鈣片需要咬合,有的能夠立即咽下.
盡管依據(jù)藥效,孕婦鈣片在胃內(nèi)必須融解,在結(jié)腸內(nèi)消化吸收,因此不管咬合還是吞食,都可以充分發(fā)揮一樣的實(shí)際效果.可是假如不易溶解的孕婦鈣片,充足的咬合后再咽下可能更強(qiáng).
怎么判斷孕婦鈣片需要咬合還是立即吞食
能夠根據(jù)一個(gè)試驗(yàn)來分辨,把孕婦鈣片用白米醋泡下,看一下是不是非常容易溶散,假如非常容易溶散的,就可以吞食,到肚子里一下就溶散開過,假如不易得話,建議*好是還是先充足咬合.
到底是吞還是嚼
一、以便高效率消化吸收孕婦鈣片的蛋白,建議咬合后咽下.
二、咬合后咽下能夠緩解腸胃壓力,推動(dòng)腸胃消化吸收.蛋白類化合物應(yīng)挑選餐后服食.餐后服食蛋白的使用率、轉(zhuǎn)換率高.假如餐前服食,蛋白會(huì)被毀壞轉(zhuǎn)換為非蛋白類化合物,起不上補(bǔ)充蛋白的**.
三、建議服食孕婦鈣片蛋白類化合物時(shí)在餐后、饑餓感時(shí)服食,不要在餐前、空肚時(shí)服食.咬合后服食更為佳.
老人吃孕婦鈣片常見問題
1、孕婦鈣片是不是加上維他命D
由于維他命D可以粗定鈣的消化吸收和運(yùn)用.因而非常加上維他命D的孕婦鈣片更非常容易被身體消化吸收,使用率高.
2、鈉離子的成分有多少
鈣以正離子情況存有,針對(duì)身體而言易消化吸收,不堆積并且不易導(dǎo)致**.因而同樣尺寸的孕婦鈣片鈉離子成分越高表明孕婦鈣片品質(zhì)就越好.
3、目的性強(qiáng)
孕婦鈣片有很多種多樣,因此中老年人鈣片就應(yīng)當(dāng)關(guān)鍵對(duì)于中老年人的多發(fā)**.如腰酸背疼、小腿肚筋攣、****和****、****變軟、各種骨折、***、****病、***等.目的性強(qiáng),實(shí)際效果就行.
4、知名品牌好些
如今目前市面上有很多知名品牌的孕婦鈣片,品質(zhì)良莠不齊,價(jià)錢不一樣.建議挑選中國一些**品牌的孕婦鈣片或是是以海外進(jìn)口的孕婦鈣片,那樣從品質(zhì)上較為能通關(guān).