一、牛奶和香蕉能夠另外吃嗎
我們都了解牛奶的營養(yǎng)使用價值是很高的，香蕉蘋果是能夠協(xié)助消化的，對減肥瘦身有利。他們的**許多，那麼，牛奶和香蕉能夠一起吃嗎?實際上，他們是能夠一起吃的。
很多人把這兩種食材一起服用時，非常容易腹瀉，實際上這是由于牛乳里邊帶有乳清蛋白，一些胃腸脾胃不和的沒法消化吸收它，再再加香蕉蘋果也是有利于胃腸消化吸收的，因此會造成腹瀉，假如胃腸不好的人還是要少服用的。
二、香蕉和牛奶的益處
1、補(bǔ)充營養(yǎng)成分
香蕉牛奶是用香蕉蘋果和純奶配搭的食材，香蕉蘋果之中含有β胡羅卜素和維生素D等，之中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵制也很豐富多彩，能夠出示很多營養(yǎng)成分。
香蕉蘋果帶有抗氧化性的兒茶酸和多種營養(yǎng)元素，能夠柔滑干躁肌、修補(bǔ)細(xì)微皺褶，使皮膚維持清新潤化。其促進(jìn)消化，有利于排出來身體內(nèi)**，進(jìn)而具有淡化老年斑、調(diào)亮皮膚的**。
而牛乳帶有豐富多彩的蛋白、維生素與礦物，具備***保濕補(bǔ)水實際效果，易被機(jī)體消化吸收，也是***的美容護(hù)膚的佳品。香蕉加牛奶，美容護(hù)膚實際效果當(dāng)然暴增。
3、有利于消化吸收
所以說能夠多吃一些香蕉牛奶，那樣就有利于消化吸收，另外還可以防止**了，另外香蕉牛奶還可以醫(yī)治喉病，貧血等作用。
三、喝純牛奶應(yīng)留意什么事宜
1、牛乳不可以與橘子同食
在喝純牛奶的前后左右一個小時是不宜吃橘子的。牛乳之中的蛋白和橘子之中水楊酸相逢會凝結(jié)，從而影響消化。
2、牛乳與水果汁不可以共飲
牛乳中的蛋白80%為乳清蛋白，牛乳的ph酸堿度在4.6下列時，很多的乳清蛋白便會產(chǎn)生凝結(jié)、沉定，無法消化，情況嚴(yán)重還可能造成****或腹瀉。因此牛乳中不適合加上水果汁等酸堿性飲品。
3、牛乳剛燒開時不必放糖
牛乳中帶有的磷酸氫鈣在加溫標(biāo)準(zhǔn)下會與葡萄糖反映，轉(zhuǎn)化成有害的葡萄糖基磷酸氫鈣。新鮮牛奶在燒開時不必放糖，煮好牛乳稍涼后再放糖不遲。
4、牛乳與朱古力不可以同食
牛乳帶有豐富多彩蛋白和鈣，而朱古力帶有**，二者同食會融合成不可溶**鈣，巨大影響鈣的消化吸收。乃至出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁、腹瀉、生長發(fā)育遲緩等狀況。