懶人水煮肉片的作法
川香水煮肉片
原材料
主要材料:里脊,豆瓣醬,青菜,雞蛋清,木薯淀粉,朝天椒,麻椒,蔥,姜,蒜,蒜黃
作法
1、買里脊300克。
2、切片狀。
3、用雞蛋清、木薯淀粉漿一下小肉。
4、豆瓣醬1勺。
5、朝天椒、麻椒、蔥、姜、蒜、蒜黃等調料。
6、放少量油把豆瓣醬炒出香味放入小量朝天椒及蔥蒜。
7、添加一碗水開火災。
8、大火燒開后迅速放入小肉下好后,加鹽、雞精,熄火。(時間長了小肉就不好吃)
9、熄火后快速倒入蔬菜鋪底的湯盆里(青菜非常容易熟,過一下水)。
四川菜汆肉片
原材料
用材瘦豬肉200克,川咸菜100克,水發(fā)木耳20克,米酒、生抽、花椒鹽、雞精、芝麻油、白湯各適當。
作法
1、瘦豬肉清洗,切割成片狀。川咸菜清洗,切割成象眼片。水發(fā)木耳掰成小朵。
2、鍋置火上,添加白湯燒滾,放進豬瘦肉片汆熟,撈入湯碗內。川咸菜、黑木耳也放進鍋內汆一下,撈入湯碗內。火鍋內添加花椒鹽、米酒、生抽燒滾,去掉白沫子,添加雞精、芝麻油調料,倒進盛小肉的湯碗內既成。
作用
此湯有清胃潤腸通便、降濁健腦之作用,可保健養(yǎng)生,*****。
水煮肉片
原材料
里脊一塊,奶白菜一小把(也能用油菜子,萵筍葉,綠豆芽等),植物油,鹽,郫縣豆瓣醬兩一茶匙,蒜2-3瓣,干紅辣椒50克,干麻椒一把,醬油一匙,生抽醬油少量,干淀粉一匙
作法
1、里脊切割成小塊,奶白菜摘洗干凈,控干水備用;
2、大蒜瓣削皮,剁碎末,干紅辣椒撕成段兒。
3、切完的小肉,加少量鹽、生抽醬油、一匙干淀粉攪拌均勻,腌漬10分鐘上下;
4、炒菜鍋加點油,燒開,下蔬菜入鍋,快炒成蔬菜斷生(略生點都沒事兒,由于也有骨頭湯和滾油要淋在上邊);
5、準備充分一只海碗,將炒好的蔬菜鋪在瓷碗;
6、炒菜鍋,再加點油,燒開,轉成文火,將兩匙郫縣豆瓣醬放進,快速爆鍋到,有辣椒油溶解;
7、添加一小碗骨頭湯或冷水,加入少量鹽、醬油,將料汁煮沸;
8、待料汁燒開時,將腌好的小肉放進湯,用筷子撥散,煮到小肉掉色就可以;
9、將煮好的小肉連湯一起倒進鋪了蔬菜的碗中;
10、在小肉上撒上蒜泥,干麻椒;
11、炒菜鍋清洗,倒進大概100克植物油,燒到6成熱,即手放進油上邊,能覺得到發(fā)熱量,將辣椒干段放進,文火炸香;
12、將燒開的油連朝天椒段一起,勻稱的潑在小肉上,哧啦一聲,香氣四溢。
水煮肉片
原材料
主要材料:瘦豬瘦肉(生豬肉,牛羊肉,魚類還可以哦),幾塊蔬菜
調料:油、鹽、姜、蒜、麻椒、辣椒面、胡椒粉、雞精、大蔥末、豆瓣電影、米酒、生抽各適當
作法
1、肉切成片,用少量生抽和木薯淀粉、米酒碼一會兒。
2、將油熱鍋,油至七分熱的情況下,放進油、蔥姜(切條哦)、豆瓣電影進行爆香,倒進冷水3小盤子上下,煮沸后放進蔬菜燙一下斷生撈出放進湯碗。
3、將小肉一片片放進鍋中,待水開后,滾兩滾就可以盛到有蔬菜鋪底的湯碗里了。
4、在盛好的小肉表面撒上辣椒面、胡椒粉。
5、鍋燒熱,放進麻椒炒一下,不必炒糊了哦!會苦的,隨后放進砧板上捻碎,潑到小肉上。
6、*后一步,鍋中下油燒開后淋在煮好的小肉上,能夠見到炒面上刺啦的響哦