1.青檸檬切成片，2~3mm，越薄制做時(shí)間越少哦~在烤在網(wǎng)上勻稱鋪平，有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)烤網(wǎng)更強(qiáng)~
2.電烤箱60度左右，加溫風(fēng)，約12鐘頭。當(dāng)青檸檬被烘得很干躁瓜瓤成透明色薄膜狀基本就可以了~以便讓它干躁得更強(qiáng)，我多烘了一些時(shí)間
3.進(jìn)行圖~
4.上一前后對(duì)比，左邊是商場(chǎng)買的干檸檬片，右邊是自身烘的~
5.我只干了2個(gè)青檸檬的量~
新鮮檸檬片泡水的作用
青檸檬顏色橙**、味道清香，是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常高的新鮮水果。青檸檬中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，被稱作“檸檬酸鈉庫房”。青檸檬中*關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素除開糖原之外，也有鈣、磷、鐵及維生素b21、維生素b22、維他命C和維生素b3等。
1、美白皮膚
因?yàn)榍鄼幟示S他命成分極其豐富多彩，因而檸檬汁是美容護(hù)膚的上品，能避免和清除皮膚色素沉著，具有美白皮膚的**;
2、**心血管**
喝檸檬水還能夠**心血管**，由于檸檬汁能減輕鈉離子促進(jìn)血液凝結(jié)的**，因此可防止和輔助醫(yī)治***和****;
3、**腎結(jié)石
檸檬汁中帶有很多檸檬酸鈉鹽，可以抑止鈣質(zhì)結(jié)晶體，進(jìn)而阻攔腎結(jié)石產(chǎn)生，乃至能夠使一部分漫性腎結(jié)石病人的結(jié)石降低、越來越少。英國泌尿?qū)W好年大會(huì)上發(fā)布的科研成果也說明，常飲含檸檬水的飲品可提升尿中的檸檬酸鈉酯水準(zhǔn)，該化合物能防止尿中的礦物在腎內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶即腎結(jié)石。
4、增強(qiáng)***
青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，具備抑菌、增強(qiáng)***、幫助骨膠原蛋白轉(zhuǎn)化成等多種多樣作用，常常喝檸檬水，能夠補(bǔ)充維他命C。發(fā)燒感冒時(shí)一天喝上500至1000ml的檸檬汁，能夠緩解流鼻水，發(fā)燒感冒散得也快，尤其是剛發(fā)燒感冒時(shí)，能夠不藥而愈。除開抑菌及提升***，也有健脾開胃助消化、生津解渴及消暑的作用。
5、化痰
更不為人知的是，青檸檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要強(qiáng)。將檸檬水加溫水和鹽，飲之可將咽喉里堆積的濃痰圓滿咳出。發(fā)燒感冒初起時(shí)，何不用青檸檬加密糖水沖飲，能夠減輕****、降低喉嚨干等不適感。