孕婦能吃冷飲冰激凌嗎

懷孕5月能吃冰淇淋嗎

孕婦在懷孕期間，懷孕前具體指導很重要，腸胃對冷的刺激性十分比較敏感。多吃冷食能使腸胃血管忽然收攏，胃酸代謝降低，消化吸收作用減少，進而造成食欲不佳、****、腹瀉，乃至造成胃部痙攣，出現(xiàn)強烈**狀況。孕婦的鼻、咽、***等呼吸系統(tǒng)黏膜通常血腫并伴隨水腫，假如很多貪食之力冷食，血腫的血管忽然收攏，血液降低，能致部分抵抗能力減少，使埋伏在咽喉、***、鼻孔、口腔里的**與**乘飛機而人，造成嗓子痛啞、咳嗽、**等。比較嚴重時要造成呼吸道感染或引起扁桃體炎。有些人發(fā)覺，胎寶寶對冷的刺激性也極比較敏感，當孕婦喝冷食時，胎寶寶會在孑宮內(nèi)焦躁不安，寶寶胎動越來越經(jīng)常。因而，孕婦吃冷食一定要有一定的控制。全部夏天夏天孕婦能吃冰淇淋，但要掌握分寸。

夏季孕婦除開冰淇淋不可以多吃之外，其他的冷食食品還要忌嘴。像涼水、冰西瓜、冰梨、涼拌菜這類的。這種都是造成胃腸**。

懷孕第五個月的飲食搭配常見問題

1、把早飯作為主食來吃，高度重視早飯的品質(zhì)和營養(yǎng)搭配。

2、以提升營養(yǎng)成分和動能提供，又不會使休重增長的太快。準媽媽消化道作用降低，胃液代謝降低，腸胃腸蠕動變?nèi)?，因此一定要留意防止熱冷食材的刺激性，并盡量避免就餐頻次，以防餐具不環(huán)境衛(wèi)生。

3、到小寶寶骨骼生長和即將開始的眼底黃斑生長發(fā)育，準媽媽應留意補充維生素D、鈣和磷。

4、胃口提升，準媽媽的進餐會慢慢增加，有時候會出現(xiàn)胃中撐脹。這時可服食1~2片酵母片，以提升消化吸收作用。也可每日分4~5次用餐，既補充有關營養(yǎng)成分，也可改進因吃得過多而胃漲的覺得。

5、是腦及****系統(tǒng)的主要成分。準媽媽應適當攝取人體脂肪，吃一些魚類及核桃仁、杏仁等堅果，有益于人的大腦的生長發(fā)育。

6、以把午飯和晚飯的關鍵分配成補充維生素D;早飯和用餐關鍵分配成補鈣補鋅，多吃一些堅果和乳制品。