一、番木瓜是餐前吃還是餐后吃
餐后吃。由于番木瓜中帶有一種水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身體對食材開展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。
二、番木瓜能夠立即直接生吃嗎
1、青木瓜
外皮為青綠色，久放不掉色。瓤為奶白色，有少須真珠狀乳白色籽。
2、熟番木瓜
外皮為青綠色或橘**，置放室內(nèi)溫度下青綠色會變?yōu)殚?*并伴隨色斑出現(xiàn)。瓤為淺至深橙色，籽為灰黑色。
青/熟番木瓜非常好辨別。一般在熟番木瓜上面匯貼有標(biāo)識“RED"。
青木瓜非常好選擇，皮要光潔，青綠色要亮，不可以有色斑。
熟番木瓜要挑觸感變輕的，那樣的番木瓜瓜瓤表較香甜。觸感沉的番木瓜一般還未徹底完善，口味一些苦。番木瓜的外果皮一定要亮，橘色要勻稱，不可以有色斑。也有，挑番木瓜的情況下要輕觸其外皮，干萬不能買外皮松垮的。番木瓜瓜瓤一定要牢固。
青木瓜應(yīng)用非常簡單，一般用以熬湯。
熟番木瓜應(yīng)用時要留意，番木瓜中有胡羅卜素，這物見光即溶解為色素。因此建議吃了番木瓜后4個鐘頭內(nèi)不必見太陽。能夠直接生吃。
三、木瓜生吃好還是煮開吃好
針對番木瓜炒過了吃營養(yǎng)成分*好是的。
那需看如何的番木瓜，一般太熟的那類我們都是把割開，把里邊的臭小子除掉，隨后用湯瓷挖番木瓜肉，挖好的番木瓜再再加牛乳，若需要得話點一下糖，味兒挺好的。
番木瓜美味兼顧飲食療**效，特別是在對女士更有美容護(hù)膚作用。番木瓜含有的蛋白質(zhì)溶解水果酵素，能夠賠償胰和腸胃的代謝，補(bǔ)充胃酸的不夠，有利于溶解蛋白和木薯淀粉。番木瓜帶有胡羅卜素和豐富多彩的維他命C，他們有較強(qiáng)的抗氧化能力，協(xié)助機(jī)體修補(bǔ)組織，清除有毒物質(zhì)，提高人體***，協(xié)助機(jī)體抵御包含甲流以內(nèi)的**感染侵蝕。番木瓜果子中的成分能提升組織細(xì)胞的作用。
番木瓜的健康保健作用顯著，以番木瓜為原材料，已經(jīng)開發(fā)設(shè)計取得成功發(fā)售的商品關(guān)鍵有番木瓜果肉飲料、番木瓜果脯、番木瓜水果酒、番木瓜蘋果醋等?，F(xiàn)正科學(xué)研究開發(fā)設(shè)計從番木瓜中獲取超氧化物歧化酶SOD****中藥制劑、番木瓜復(fù)合型抗氧化精華素(健康保健食品)、當(dāng)代番木瓜單味中藥材萃取顆粒物、超低溫真空泵制干番木瓜中藥材、番木瓜蜜液泡騰片。番木瓜果粉等種類的食品考研**和小試均已取得成功，沒多久就可以資金投入生產(chǎn)。番木瓜果子生產(chǎn)加工商品也能用做化工廠、化妝品成分，做精飼料或防腐劑。美容護(hù)膚品番木瓜白膚肥皂、花香雨番木瓜白膚潔面乳、木瓜牛奶白膚沐浴乳、番木瓜白膚潤膚霜、獲取番木瓜復(fù)合型抗氧化精華素等，這種商品在北美地區(qū)和歐州銷售市場十分火爆，市場前景寬闊。