一、干檸檬泡水方式
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1*先我們做干檸檬汁的情況下，會從銷售市場上選購干青檸檬或是是干檸檬片，不過是干青檸檬還是干檸檬片，我們必須先給青檸檬做一個清理，由于青檸檬上面有一些果臘或是是殘余的化肥，因此*好用鹽清理一下干青檸檬的表層。讓干青檸檬更為干凈。
2次之我們洗好啦干青檸檬以后呢，此刻就該加水了，剛開始的情況下我們應(yīng)當(dāng)放上一些涼開水，千萬別用很燙的沸水，溫度太高非常容易毀壞干青檸檬里的有效物質(zhì)。我們用冷的或是溫的開小水泡干青檸檬，而且略微的拌和一下，置放一段時間，那樣能夠協(xié)助干青檸檬里的有效物質(zhì)都出去水里。
3*終很多人都由于青檸檬的怪味對它抵觸，實際上怕酸的盆友能夠在干檸檬汁里再加純蜂蜜，純蜂蜜和干檸檬汁配搭，能夠提升干檸檬汁的作用，不但充分發(fā)揮青檸檬的美白皮膚**，還能夠提高養(yǎng)顏美容和潤腸的**，因此恰當(dāng)?shù)母蓹幟逝菟绞?，再加純蜂蜜是?wù)必的。
二、檸檬汁的作用
青檸檬自身是一種營養(yǎng)成分和**與作用都非常高的新鮮水果。青檸檬中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，被稱作"檸檬酸鈉庫房"。青檸檬中*關(guān)鍵的營養(yǎng)元素除開糖原之外，也有鈣、磷、鐵及維生素b21、維生素b22、維他命C和維生素b3等。
常飲含檸檬水的飲品可提升尿中的檸檬酸鈉酯水準(zhǔn)，該化合物能防止尿中的礦物在腎內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶即腎結(jié)石。
青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，具備抑菌、增強***、幫助骨膠原蛋白轉(zhuǎn)化成等多種多樣作用，常常喝檸檬水，能夠補充維他命C。除開抑菌及提升***，也有健脾開胃助消化、生津解渴及消暑的作用。更不為人知的是，青檸檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要強。
三、干檸檬泡水常見問題
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因為青檸檬具備光敏性，因此大伙兒在服食干檸檬汁的情況下，*好是挑選夜里服食，假如長期性大白天喝干檸檬汁，不但青檸檬充分發(fā)揮不上美白皮膚的**，反過來還會繼續(xù)讓我們越變越黑。
喝檸檬水還要適當(dāng)，每日不適合超出1000ml。除此之外，因為青檸檬pH值低達(dá)2.5，因而胃酸過多者和胃潰瘍者不適合食用檸檬汁。