柳橙和橙子的區(qū)別
發(fā)布時(shí)間：2021-06-19 11:57:40
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桔子
古代所指的“橘”，是包含了各種柑橘的總稱。柑橘類水果一般可歸納為8大類，即：橙類、柚類、枳類、枸椽類、金橘類、大冀橙類、宜昌類和寬皮柑橘類。
1、桔子營養(yǎng)價(jià)值
桔子中含有豐富的維他命C，以及檸檬酸；桔子里面的薄皮中有著膳食纖維和果膠；桔皮苷本身就富有營養(yǎng)價(jià)值；新鮮的桔子汁里面，含有諾米靈，它能起到很好的抑癌**的作用。
2、橙子營養(yǎng)價(jià)值
橙子中有著豐富的水分、蛋白質(zhì)和脂肪，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充膳食纖維和碳水化合物。同樣富含維生素C和檸檬酸，此外還有維生素E和蘋果酸等物質(zhì)。能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充鉀、鈣等微量元素。
3、哪個(gè)的營養(yǎng)高
不能說是那個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高，因?yàn)槭遣煌乃?，所含物質(zhì)不同，某種物質(zhì)含量也有所不同，所以不能總體說哪個(gè)的營養(yǎng)高。而身體是講究膳食平衡的，所以就營養(yǎng)而言，都需要攝入，且都不能吃太多。
4、各自都有**
因?yàn)樗瑺I養(yǎng)物質(zhì)大致相同，而又有所不同，所以它們各自有各自的**。比如桔子能夠使得****更加有韌性，能夠很好地防止******；桔子還有著很好的****的作用。而橙子能夠很好地幫助消化，能夠清肺熱**等等。
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