韭菜餡怎么調(diào)（韭菜肉餡包子的做法是什么）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-18 13:08:59
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做法
1.苦瓜洗凈去瓤切片，黃瓜洗凈后切片備用
2.將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機(jī)里，加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜，再加幾塊冰塊，插上電源攪拌2-3分鐘即可
3.將攪拌好的蔬果汁過(guò)濾一下（濾除的蔬菜渣可以用來(lái)攤煎餅或者加兩個(gè)雞蛋一起炒，不要浪費(fèi)掉哦）
4.過(guò)濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時(shí)后味道更佳
苦瓜汁**
1、苦瓜汁具有清熱消暑、養(yǎng)血**、**健脾、滋肝明目的**，對(duì)**痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的**。
2、苦瓜汁的維生素C含量很高，具有**壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止******、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3、苦瓜中汁的有效成分可以**正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的**作用。
4、苦瓜中汁的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。清熱祛心火，**，明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑，治癰。
5、苦瓜汁含有苦瓜皂苷（又稱皂*），具有***、***、抗腫瘤、******、、抗氧化、抗菌以及提高人體***等藥用和保健功能。
6、清熱去火，保健功能，**。
7、還有美容的**，由于苦瓜味苦能清心聰耳明目，潤(rùn)澤肌膚。
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