吃橙子會上火嗎
與很多人所想象的不同，吃橙子不僅不會上火，而且具有敗火的**。
因此當(dāng)你感覺上火的時(shí)候，吃點(diǎn)橙子不僅解渴潤喉，還對身體挺有幫助，不過吃什么東西都得適量。
另外，橙子含有豐富的維生素C，因此它不僅被譽(yù)為人體的良好抗氧化劑，還能將體內(nèi)的**排出，增加機(jī)體的抵抗力。
橙子吃多了會上火嗎
其實(shí)多吃橙子是不會上火的，因?yàn)槌茸邮且粋€(gè)性涼的食物。
性冷的食物是可以幫助大家下火的，所以吃橙子是不會導(dǎo)致大家上火的，但是呢，吃橘子就會。因?yàn)殚僮邮菍儆跓嵝缘氖澄?，橙子中含有豐富的維生素c，非常多的人愛吃。
鮮橙果實(shí)中含有豐富的維生素C、維生素p及有機(jī)酸，能保護(hù)細(xì)胞、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
吃橙子的注意事項(xiàng)
1.不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩斜ｕr劑，很難用水洗凈。
2.飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
3.橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
4.吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
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