孕婦吃橙子上火嗎
發(fā)布時間:2021-06-17 11:12:35
瀏覽次數(shù):
移動端
孕婦吃橙子上火嗎
孕婦吃橙子不會上火。但是,橙子偏涼性,所以一次不要吃太多,孕婦每天吃1-2個即可。橙子吃多了容易傷肝氣,發(fā)虛熱。中醫(yī)認(rèn)為,有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的,比如有口干咽燥,舌紅苔少等現(xiàn)象的人。
在冬季,天氣較為寒冷,因此孕婦是不宜多吃橙子的,但是通過浸泡在熱水中或者放到微波爐中加熱的食用方法,是可以減少水果在進(jìn)入胃腸道的時候?qū)δc胃的刺激。但在加熱的過程中要注意,溫?zé)峒纯桑恍枰笫欤@樣更能保存橙子的營養(yǎng)。
孕婦吃橙子的注意事項
1、橙子富含維生素C,但是由于橙子中糖分含量也比較高,孕婦如果糖分?jǐn)z入過多的話,很容易相關(guān)病癥,所以*好每天吃不超過兩個的橙子。
2、孕婦吃橙子時忌與檳榔同食。
3、同時飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機(jī)酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
橙子的營養(yǎng)價值
橙子中含量豐富的維生素C、p,幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞,能增加機(jī)體抵抗力,增加****的彈性,降低血中***。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
以上就是小編整理的一些關(guān)于孕婦吃橙子上火嗎,孕婦吃橙子的注意事項的相關(guān)資料了,希望能幫助到您。了解更多相關(guān)信息,請關(guān)注【spzs.com】。
免責(zé)聲明:本文“孕婦吃橙子上火嗎”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【食用方法】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò),我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注!