芒果可以和香蕉一起吃嗎
可以。
芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴**,益胃止嘔等功能。香蕉性寒、無毒、甘甜柔滑,果肉、果皮、花、根皆可入藥,能去熱毒、潤(rùn)肺、止渴、清腸。
芒果和哪些食物相克
大蒜
大蒜就是其中之一。芒果中含有大量的氨基酸、果酸、蛋白質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多,當(dāng)其接觸到人體的皮膚后,就可能會(huì)造成過敏,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)皮膚**、疼痛現(xiàn)象。因此,芒果*好不要與大蒜以及辛辣之物同吃,避免對(duì)肌膚的刺激,而且芒果吃多了對(duì)人的腎臟也有害。
酒
芒果和酒不能同食。因?yàn)槊⒐途贫际菍儆谛晾钡氖澄?,兩者同吃?duì)腎臟的傷害是非常大的。所以建議喜歡飲酒的朋友在食用的時(shí)候一定要注意哦。不要將芒果與酒同食。
菠蘿
芒果與菠蘿一同食用的話很容易引發(fā)過敏的,因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分,新鮮芒果中含有單*基苯或二*基苯,沒有完全成熟的芒果里還含有大量的醛酸,他們對(duì)肌膚的黏膜具有一定的刺激作用,可引發(fā)口唇**,又癢又痛,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。
然而菠蘿中含有大量的*類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì),對(duì)人體的肌膚、血管等均有一定的副作用,而且這種過敏常為速發(fā)型,大多在吃完菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
吃香蕉的注意事項(xiàng)有哪些
未熟透的香蕉易致**
大家都知道,香蕉**熟時(shí),外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵省J焱噶说南憬叮瑵兑粧叨鴥?,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶?*帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時(shí)候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。
我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成**。*典型的是老人、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的**。
過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此,香蕉不宜過量食用。
忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂,對(duì)于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟時(shí)才采摘,味道不好,看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后,被貯存時(shí)的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,*高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中,易被凍壞,放一天就會(huì)變黑,且質(zhì)變軟爛,口感也變壞,甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
香蕉多吃也會(huì)胖
雖然香蕉具有一定的排毒減肥**,但是香蕉屬高熱量水果,所含的熱量較大,據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。如果吃多了卻不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話,也會(huì)發(fā)胖。
香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃
香蕉屬于寒性食物,體質(zhì)偏虛寒者如果經(jīng)常吃或一次吃的較多,可導(dǎo)致腹瀉等情況,影響身體健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
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