糖醋魚塊的做法
主料:鯉魚或草魚
調(diào)料:醋、白糖、蔥末、姜末、醬油、精鹽、濕淀粉、肉清湯、料酒
制作工藝
1、將魚去鱗,取出內(nèi)臟,挖去兩腮,洗凈。每隔約1.3厘米距離,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口內(nèi)稍腌,再在魚的周身刀口處,均勻的涂上一層濕淀粉糊。
2、將花生油倒入勺內(nèi),在旺火上燒至七成熟時(shí),手提魚尾放入油內(nèi),其刀口立刻張開。這時(shí)用鍋鏟將魚拖住以免粘鍋底,炸2分鐘,再翻身炸2分鐘。然后把魚身放平,用鏟將魚頭按入油內(nèi)炸2分鐘。以上共約炸8分鐘,待魚全部成金**時(shí),取出擺在盤內(nèi)。
3、炒勺內(nèi)留有花生油,燒至六成熟是,放入蔥、姜、蒜末,烹上醋、醬油,在加肉清湯、白糖、濕淀粉燒沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速澆到魚上面即成。
特點(diǎn):濟(jì)南傳統(tǒng)風(fēng)味,香酥酸甜
溫馨提示:
1、做這道糖醋魚塊,也可以不去魚皮和魚骨,成品可能會(huì)不太好看,帶骨吃的時(shí)候會(huì)較麻煩哈。
2、勾芡時(shí),千萬(wàn)要沿著同一個(gè)方向攪拌,不要來(lái)回的攪,否則芡汁會(huì)謝掉,變得不粘稠,影響菜的口感和賣相。
3、炸魚時(shí)需掌握油的溫度,涼則不上色,過(guò)熱則外焦內(nèi)不熟;魚尾不能翹起。
糖醋魚塊做法指導(dǎo)
鯉魚做法指導(dǎo):
1.鯉魚魚腹兩側(cè)各有一條同細(xì)線一樣的白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚鰓部的地方切一個(gè)小口,白筋就顯露出來(lái)了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉;
2.鯉魚的烹調(diào)方法較多,以紅燒、干燒、糖醋為主;
3.通乳用時(shí)應(yīng)少放鹽;烹制魚蝦等水產(chǎn)時(shí)不用放雞精,因?yàn)樗鼈儽旧砭途哂泻芎玫孽r味;
4.炸時(shí)手提魚尾,邊炸邊用熱油淋澆魚身,定型后再全部入油浸炸;
5.巧去魚腥味:1、將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區(qū)魚的腥味,并能使魚滋味鮮美。2、鮮魚剖開洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味。3、吃過(guò)魚后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
糖醋魚塊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鯉魚:鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低***,可以**動(dòng)脈硬化、***,因此,多吃魚可以健康長(zhǎng)壽。
草魚:
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;
2、草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的**,而且對(duì)腫瘤也有一定的**作用;
3、對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō),草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。
糖醋魚塊適合人群
適宜**水腫、黃疸**、肝硬化腹水、心臟性水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、**浮腫、咳喘者之人食用;
同時(shí)適宜婦女妊娠水腫、胎動(dòng)不安、產(chǎn)后乳汁缺少之人食用;
凡患有惡性腫瘤、****、*****、*****、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等**之人均忌食;
同時(shí)鯉魚是發(fā)物,素體陽(yáng)亢及瘡瘍者慎食。
糖醋魚塊的做法,糖醋魚塊怎么做?就是以上了,我們中國(guó)的春節(jié),一方面是講究一家人團(tuán)團(tuán)圓圓,另一方面講究的就是吃了,過(guò)年了,好吃的東西太多了,吃多了大魚大肉,不太有食欲了……過(guò)節(jié)吃多了大魚大肉油膩的菜,沒胃口怎么辦?那就改換一下口味,來(lái)品嘗一下糖醋魚塊吧!