仙人掌果怎么吃
別被仙人掌的刺給嚇住了，仙人掌果是可以吃的哦，具體怎么吃呢？
仙人掌果要吃，其實不是一件容易的事啊，它就像一只小刺猬，渾身長著刺。仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時候要小心，需要一副手套、一個長夾子、一把小刀、一大張紙、一個大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開，果皮兒就下來了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔(dān)心的話，吃時再用水沖一下就好。
仙人掌果是可以直接食用的；也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，這樣伴著蜜糖會更加地鮮甜可口呢。如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜歡那種冰冰的、滑滑的感覺的話也可以放冰箱里冰凍一下，這樣吃起來口感會更加爽，更加滑嫩哦。
除此之外，仙人掌果還可以用來煉糖和釀酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一樣的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入攪拌機(jī)內(nèi)打碎，果汁倒入過濾網(wǎng)去籽，然后就可以直接喝或者調(diào)入牛奶喝就可以啦。
仙人掌果是什么
仙人掌的果實就叫做仙人掌果，一般仙人掌果的生長期都是比較漫長的，三四年才結(jié)一次，并且每次結(jié)的果并不多，果實的表皮還覆蓋著一層倒鉤狀刺。但是它的營養(yǎng)價值卻是非常地高，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、多糖類、黃*類和果膠等；它是可以吃的，并且作用很大。
仙人掌果具有****、祛濕退熱、生肌等作用；印第安人和墨西哥人將其作為食物和藥物使用也有幾千年的歷史。仙人掌果實的表皮覆蓋著倒鉤狀刺，不僅難以采收且生長期漫長而**，仙人掌果能促進(jìn)人體正常纖維細(xì)胞的擴(kuò)展再生，不論對身體內(nèi)部還是表皮創(chuàng)傷的愈合都具有重要的意義。
仙人掌果的營養(yǎng)
仙人掌果有著非常豐富的營養(yǎng)元素，如含有高量的維生素A、B1、B12、D3等；同時也含有豐富的抗氧化劑，如核黃素、花青素。這些營養(yǎng)元素對身體內(nèi)外都有的益處，而且仙人掌果實的抗氧化能力比維生素C高出7倍呢，這些元素是滋潤保養(yǎng)肌膚**的營養(yǎng)成分。
此外，仙人掌果實萃取物具有加速傷口愈合、使肌膚柔軟細(xì)膩、防止皮膚干燥、減少皺紋等神奇的**，還能促進(jìn)人體正常纖維細(xì)胞的擴(kuò)散再生，不論對身體內(nèi)部還是表皮創(chuàng)傷的愈合都十分有幫助。它富含的碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，**，增強(qiáng)腸道功能。
仙人掌果富含的蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、、調(diào)低血壓、緩沖貧血、有利于生長發(fā)育。纖維素具有使人有飽食感，有利于減肥；進(jìn)食后可刺激胃腸道，可****、*瘡等**。而且，它還有豐富的脂肪，能維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感，是一種****的植物。
仙人掌果可以經(jīng)常吃嗎
仙人掌果有著豐富的營養(yǎng)元素，而且特別是對皮膚好，那么仙人掌果可以經(jīng)常吃嗎？其實，飲食上無論是肉類，還是水果類，在吃的時候都要有所節(jié)制，有個度，什么都不適宜多吃。仙人掌果也不例外，那么原因是什么呢？
仙人掌果既然能保持美美的皮膚，既然能提高人體的***，那么我們只要天天吃，吃得越多，它的**不就越能體現(xiàn)了嗎？相信很多朋友都有這樣的誤區(qū)，其實，無論是吃什么都要節(jié)制，有方法地吃，有時候吃多了，恰恰是適得其反的。又因為仙人掌果是屬于涼性的水果，所以不可以多吃哦！而且它是含有毒堿的，吃多了容易會讓人中毒，毒堿會作用于****，使人產(chǎn)生各種幻象。
仙人掌果孕婦可以吃嗎
孕媽媽在懷孕的時候，在飲食上都是要遵從醫(yī)師的吩咐，而且很多愛吃的生冷的東西，都要忌口咯。那么仙人掌果作為一種營養(yǎng)價值高的水果，孕媽能吃嗎？
其實，孕婦應(yīng)慎吃仙人掌果，*好就是不要吃。因為仙人掌果性寒涼，孕婦吃多了會影響胎兒的生長發(fā)育，也可能會對孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān)。另外，由于仙人掌果可以促進(jìn)細(xì)胞的生長，有**的作用，所以孕媽更加要慎重了，因為這個時候吃太多**的食物的話，會增加流產(chǎn)的風(fēng)險的，所以，還是慎吃吧，為了寶寶的健康成長。
但是，目前為止并沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)證明孕婦不能吃仙人掌果，如果孕媽的確是嘴饞了，想要嘗嘗味道的話，吃一點點未嘗不可，但是只能一點點哦！而且，在吃的時候注意，把皮剝干凈，不要被刺扎到手，并且要吃新鮮的仙人掌果。
以上就是小編為大家整理的關(guān)于仙人掌果實能吃嗎，仙人掌果怎么吃的一些介紹啦，那么想吃它就不能被它的刺嚇跑啦，當(dāng)然也不能經(jīng)常吃哦！小心出現(xiàn)幻象啦！希望小編整理的常識可以幫到大家噢！