黑豆?jié){怎么做(黑豆?jié){的做法)
黑豆?jié){的做法
做法一
1.黑豆黃豆(1:1)洗凈浸泡至脹大(我一般都前晚泡,大概12小時)
2.把豆子放入攪拌機(jī)內(nèi),加入水打制成豆?jié){
3.把豆?jié){倒入過濾網(wǎng)去渣倒入鍋內(nèi)大火煮,要不停的攪拌以防粘鍋焦糊
4.豆?jié){略微沸騰時,立即轉(zhuǎn)小火,要保持微沸狀態(tài)煮三到五分鐘左右才能確保豆?jié){煮熟
5.豆?jié){煮好后可以按自己喜好加入適量的糖或者蜂蜜
做法二
1.黑豆洗凈后浸泡4個小時
2.花生米洗凈后浸泡1~2個小時
3.黑芝麻洗凈待用
4.將泡好的材料放入豆?jié){機(jī)中,倒入清水。
5.啟動豆?jié){程序煮成黑豆?jié){,芝麻黑豆?jié){就做好了。
5.黑芝麻豆?jié){非常適合女性飲用,具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補(bǔ)**、養(yǎng)血通乳的作用。
做法三:
1、黑豆、芡實清洗干凈,清水浸泡6-8小時。
2、紅棗清洗干凈,去核,清水浸泡4小時。
3、把這三樣食物都倒入豆?jié){機(jī),加入一杯子的清水。
4、點開關(guān)煮,紅棗黑豆?jié){就做好了。
做法四
1、核桃仁和黑豆提前浸泡**,把水倒掉不要。
2、湯鍋里放入水和黑豆。
3、小火煮20分鐘左右,煮熟即可放涼。
4、原汁機(jī)組裝好,打開電源,核桃仁和黑豆,連同煮黑豆的水一起,輪流舀入原汁機(jī)榨汁。
5、榨好的豆?jié){,倒入機(jī)器二次壓榨,即可飲用。
黑豆?jié){的做法大家都會了嗎?每天早晨上班前給自己上一杯養(yǎng)顏健身的黑豆?jié){,心情都會美美的,另外過濾出來的豆渣偶都分成小袋冷凍起來,可以做好多美食,千萬不要浪費。
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