孕婦能吃冷面嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-06-10 11:46:50
瀏覽次數(shù):
移動(dòng)端
冷面是中國每一個(gè)家庭經(jīng)常吃的食物,以前冷面是朝鮮族的傳統(tǒng)面食,朝鮮族在正月初四中午和過生日的時(shí)候都要吃冷面,所以又稱冷面為長壽面,冷面由于好吃,逐步的流傳到全國各地,孕婦能吃冷面嗎?
孕婦可以吃冷面,冷面營養(yǎng)挺豐富的,冷面入口后,柔韌耐嚼,涼爽清淡,湯湯水水,滑順潤喉,冷面經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,普通百姓都能接受。
孕婦吃冷面的做法
材料:蕎面約四成許、淀粉約六成許,牛肉、時(shí)令蔬菜、蘋果、蔥、胡羅卜等冷面各適量。
制作步驟
1、將牛肉切大塊浸涼水洗凈,放進(jìn)涼水鍋里以旺火煮開后,撇去表面飄浮血沫,然后放入醬油及精鹽,此時(shí)可改微火燉之。
2、另將蔥、胡羅卜裝一特制小布袋里放入鍋中,待牛肉完全燉熟時(shí),撈冰鎮(zhèn)冷面出,放置案板上,等其晾涼時(shí),切成小薄片。
3、將牛肉湯稍過濾后放入容器內(nèi)待用。
4、將蕎面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里,快速壓制成面條,隨即入開水鍋里煮。
5、面條熟后再放入涼水中過涼,也有以電風(fēng)扇將面條吹涼的,妥后裝碗上桌。
6、面條上放上水果片、雞蛋絲,*后澆上牛肉湯,撒上熟芝麻、淋上香油即成。
看了以上介紹,孕婦不僅可以吃冷面,而且冷面的營養(yǎng)豐富對于胎兒的生長發(fā)育非常有利,只是要注意,孕婦的冷面是經(jīng)過改良版的,不要放辣椒等一些辛辣刺激食物。孕婦可以多到室外走走,吸入更多的新鮮空氣,增強(qiáng)孕婦血液流通,給胎兒帶去更多營養(yǎng)。
行業(yè)新品推薦
巨補(bǔ)水檸檬味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢巨補(bǔ)水西柚味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢杰辰出牛乳奶貝
代理咨詢谷瑞滋海苔脆脆卷肉松味休閑零食
代理咨詢谷瑞滋海苔脆脆卷咸蛋黃味休閑零食
代理咨詢谷瑞滋韓式風(fēng)味菜多多海苔拌飯110g
代理咨詢谷瑞滋韓式風(fēng)味肉多多海苔拌飯110g
代理咨詢谷瑞滋地瓜片膨化食品150g
代理咨詢谷瑞滋黃油雞蛋卷休閑零食
代理咨詢谷瑞滋益生元山楂丁328g
代理咨詢谷瑞滋芝麻味黃油蛋酥卷黃油大內(nèi)卷270g
代理咨詢鮮番了NFC番茄汁植物飲料330ml
代理咨詢
免責(zé)聲明:本文“孕婦能吃冷面嗎”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【飲食文化】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò),我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除,感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注!