蓮子不能和什么一起吃
發(fā)布時(shí)間：2021-06-08 11:31:30
瀏覽次數(shù)：
移動(dòng)端
蓮子不能和什么一起吃
相克蓮子+豬肚：易中毒
蓮子宜搭
蓮子+木瓜：對(duì)緩解******有一定的**
蓮子+山藥：健脾**
蓮子+紅薯：適合習(xí)慣性**和慢性****
蓮子+南瓜：通便排毒
蓮子的適宜人群
禁忌人群：中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。體虛或者脾胃功能弱者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜中老年人、體虛、**、食欲不振及**病人。
蓮子怎么吃*有營養(yǎng)
一：蓮子山藥粥
食材
蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。
制作方法
1、蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子不芯。
2、取瓦煲一個(gè)，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時(shí)。
3、再加入白糖稍煮片刻即成。
注意事項(xiàng)
蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃。
二：紅棗蓮子南瓜羹
食料
南瓜150g、冰糖30g、玉米淀粉6g
紅棗蓮子南瓜羹的做法
1.準(zhǔn)備好南瓜、干蓮子、大紅棗、冰糖。
2.鍋中水燒開即下入蓮子，煮10分鐘。
3.紅棗冷水泡發(fā)、洗凈，取出棗核。
4.南瓜刨成片狀，用微波袋裝好，叮4分鐘即可爛熟。
5.煮好的蓮子，叮熟的南瓜備用。
6.紅棗切小粒，南瓜壓成泥狀。
7.煮好的蓮子放入冷水鍋中，煮開，撇去浮沫。
8.下入紅棗粒，加入冰糖，煮2分鐘。
9.下入南瓜泥，攪勻，煮開。
蓮子不能和什么一起吃？看了以上的介紹我們知道，蓮子不能豬肚一起吃，易中毒，所以，日常大家在吃蓮子的時(shí)候一定不能吃豬肚哦。
行業(yè)新品推薦
巨補(bǔ)水檸檬味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
巨補(bǔ)水西柚味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
杰辰出牛乳奶貝
代理咨詢
谷瑞滋海苔脆脆卷肉松味休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋海苔脆脆卷咸蛋黃味休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋韓式風(fēng)味菜多多海苔拌飯110g
代理咨詢
谷瑞滋韓式風(fēng)味肉多多海苔拌飯110g
代理咨詢
谷瑞滋地瓜片膨化食品150g
代理咨詢
谷瑞滋黃油雞蛋卷休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋益生元山楂丁328g
代理咨詢
谷瑞滋芝麻味黃油蛋酥卷黃油大內(nèi)卷270g
代理咨詢
鮮番了NFC番茄汁植物飲料330ml
代理咨詢
免責(zé)聲明：本文“蓮子不能和什么一起吃”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【糧油調(diào)味品】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除，感謝您對(duì)于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！