可以，孕婦吃枸杞可以補(bǔ)充豐富的維生素。枸杞是種很營養(yǎng)的滋補(bǔ)食物，而且物美價(jià)廉，很受大家的歡迎與喜愛，幾乎是不論年齡和體質(zhì)都會食用枸杞來保健。
孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞營養(yǎng)豐富，現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高，孕婦吃枸杞可以補(bǔ)充豐富的維生素。此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有****、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、等作用，貧血的孕婦可以通過適當(dāng)吃枸杞。所以說，孕婦是可以適當(dāng)吃枸杞的，不過要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
如果孕婦有胃寒的癥狀的話，建議不要食用枸杞，因?yàn)殍坭奖旧砭褪巧崾澄?，會刺激孕婦胃部加重不適癥狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的**，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
孕婦吃枸杞的好處
1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有****、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、等作用。
2、對孕婦具有抗疲勞作用，枸杞子子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
3、枸杞可以妊娠貧血，孕婦常食，可輔助妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說法是枸杞泡茶是可以孕期貧血，有很好的作用。
孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
1、體虛的孕婦也宜食用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有***、性情太過急躁的人別吃，枸杞屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)，一般不建議孕期過多地補(bǔ)。
2、如果孕婦有胃寒的癥狀的話，建議不要食用枸杞，因?yàn)殍坭奖旧砭褪巧崾澄?，會刺激孕婦胃部加重不適癥狀。
3、懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的**，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
4、孕婦在吃枸杞的時(shí)候，不建議多吃，一天十粒，這樣，才能保證好的營養(yǎng)和體溫。
孕婦食用枸杞的方法
孕婦食用枸杞的時(shí)候，不建議沖水喝，這樣效果其實(shí)沒有多大。建議你用煲湯的方式來把枸杞放進(jìn)去，或者是煲肉的時(shí)候，例如雞，鴨，等。
孕婦在吃枸杞的時(shí)候，不建議多吃，一天多十粒。如果過量食用的話，會導(dǎo)致血熱，從而出現(xiàn)流鼻血等情況，反而不利于孕期健康了。