春困如何解除
發(fā)布時(shí)間：2018-10-16 10:51:00
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隨著春天到來(lái)，人容易困倦、疲乏，總感覺(jué)沒(méi)睡夠，這就是典型的“春困”，不妨試試冰糖薄荷茶。
原料可選用薄荷葉5~10片，一般建議從藥店選購(gòu)，因?yàn)橹兴帾?dú)特的炮制方式，可盡可能保留其藥性。用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼了時(shí)根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，提升茶的口感。
薄荷可**緊張情緒、提神解郁。感覺(jué)精神不濟(jì)時(shí)喝1杯，有利于提神醒腦、緩解壓力。薄荷茶還可幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。另外，將薄荷茶拿來(lái)漱口，不僅能清新口氣，還可以消除****。
此外，女性還可在薄荷茶中加入4~5朵玫瑰花，這樣還能起到降火氣、調(diào)血?dú)獾?*。
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