牛乳和奶茶哪個(gè)熱量高
發(fā)布時(shí)間：2020-09-03 10:12:43
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牛乳和奶茶是我們生活中經(jīng)常能夠接觸的兩種飲品，奶茶熱量高我們都知道，但是拿牛乳和奶茶相比較，哪個(gè)熱量高呢?下面食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下牛乳和奶茶哪個(gè)熱量高。
牛乳和奶茶哪個(gè)熱量高
奶茶高。
每100g的牛乳其熱量在54大卡左右，而每100g的奶茶其熱量在至少在54大卡以上，雖然就從基本熱量上來看，都是差不多的。
但是由于其中含有大量的的糖分，糖的熱量很高，所以過量飲用奶茶，就相當(dāng)于攝入了大量的糖分，從而就導(dǎo)致了我們體內(nèi)的胰島素分泌量減少，從而多余的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪從而引發(fā)長胖，從這個(gè)角度上來說，奶茶的熱量是比較高的。
而牛乳中雖然營養(yǎng)成分含量高，其中也含有大量的脂肪，但是能夠被人體消化吸收，并且得到很好的利用，相對(duì)來說其中的成分沒有奶茶的熱量高。
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