沙棘果怎么吃，沙棘果的食用方法

沙棘果是一種個頭不大的**水果，它味道酸甜可口，營養(yǎng)價值高，保健**出色，人們食用以后對身體有多種好處，平時人們多以鮮食為主。其實沙棘果還有多種不同的吃法，沙棘果該怎么吃?下面為大家介紹一下沙棘果的食用方法!

沙棘果的食用方法

1、沙棘果泡酒

沙棘果泡酒吃是它的常見食用方法之一，平時可以準備一百克新鮮的沙棘果，和一千克白酒，把沙棘果洗凈以后去掉水分，然后放入到白酒中，密封浸泡，十天以后就能泡好，這時可以取出白酒飲用也可以食用泡好的沙棘果。這種用白酒泡制的沙棘果能明目也能**還能**平喘。

2、沙棘果糖水

沙棘果還能煮糖水喝，平時可以準備新鮮的沙棘果一百克，白糖適量，把沙棘果洗好以后與白糖一起入鍋加清水煮制，煮一個小時左右，取出降溫就能食用，這種沙棘果糖水能提高人類身體***，也能****，抵***對人體的傷害。

3、沙棘果果醬

平時沙棘果也能制成五百克沙棘果，和少量的胡蘿卜以及適量的白糖，把沙棘果洗凈以后取出汁，再把余下的渣與胡蘿卜一起用料理機打碎，然后取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物，關火降溫以后取出裝瓶密封就可以。

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