孕婦可以吃杏仁嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-08-14 15:30:13
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杏仁一般分為苦杏仁和甜杏仁兩種。甜杏仁產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一種健康食品，含有蛋白質(zhì)27%、微量元素(鈣、鐵、鋅、維生素E)、不飽和脂肪53%、胡蘿卜素等?？嘈尤识喈a(chǎn)于北方，稍帶苦味，多做藥用，具有潤(rùn)彩、平喘的**。那么，孕婦可以吃杏仁嗎？我們來一起了解一下吧!
孕孕婦可以吃杏仁嗎？
不建議吃苦杏仁!
雖然在中醫(yī)里杏仁具有潤(rùn)肺、**、滑腸等**，對(duì)于干咳無痰、肺虛久咳也有一定的緩解作用。但是對(duì)于孕婦來說，由于苦杏仁性大熱，孕婦進(jìn)食苦杏仁會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，*終導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是甜杏仁，孕婦可以稍微吃點(diǎn)，但也不能過食。
杏仁一般分為苦杏仁和甜杏仁兩種。甜杏仁產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一種健康食品，含有蛋白質(zhì)27%、微量元素(鈣、鐵、鋅、維生素E)、不飽和脂肪53%、胡蘿卜素等。苦杏仁多產(chǎn)于北方，稍帶苦味，多做藥用，具有潤(rùn)彩、平喘的**。
孕婦在懷孕期間胎熱較重，一般來說應(yīng)該遵循清熱涼血的藥食原則，而杏仁恰好相反，屬于味酸大熱之品，不但對(duì)孕婦起不到很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，反而是孕婦出現(xiàn)滑胎的風(fēng)險(xiǎn)?？嘈尤视形⒍?，苦杏仁*和苦杏仁*酶遇水后產(chǎn)生的***是引起中毒的，是孕婦的大忌之品。
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